Bữa sáng

Kylies ham thích

Thời gian nấu: 15
Phần: 5

Thỏa thuận dễ dàng này mang lại ý nghĩa mới cho bánh sandwich ham-n-cheese! Hương vị tuyệt vời đứng đầu với lát mayonnaise và cà chua!

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Tổng thời gian:
15 phút
Phục vụ:
5
Năng suất:
5 phần ăn

Thành phần

  • 1 pound cắt lát mỏng giăm bông

  • 1 (8 ounce) có thể nghiền dứa

  • 5 lát phô mai provolone

  • 5 bánh sừng bò lớn lớn

Hướng

  1. Kết hợp giăm bông và dứa trong chảo. Xào trên lửa vừa cho đến khi hầu hết nước ép dứa đã chín. Tách hỗn hợp thành 5 phần trong chảo và đặt một lát phô mai lên trên mỗi phần; Nấu cho đến khi phô mai tan chảy. Phục vụ trên đầu bánh sừng bò ấm.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

622 Calo
39g Mập
38g Carbs
30g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 5
Calo 622
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 39g 49%
Chất béo bão hòa 19g 94%
Cholesterol 115mg 38%
Natri 1913mg 83%
Tổng số carbohydrate 38g 14%
Chế độ ăn kiêng 2g số 8%
Tổng số đường 14g
Protein 30g
Vitamin C 36mg 181%
Canxi 252mg 19%
Sắt 2mg 13%
Kali 454mg 10%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bữa sáng và khoai lang làm cho bánh ngọt và chorizo

Sự ngọt ngào từ khoai lang là sự bổ sung hoàn hảo cho chorizo ​​cay bên trong những chiếc burritos mới ra này! Lưu trữ trong tủ lạnh tối đa 3 ngày hoặc đóng băng. Lấy một trong tủ đông và làm tan...

Bánh mì nướng với topping chuối

Bánh mì nguyên hạt nướng trong chảo và phủ lên trên chuối và sữa đặc ngọt. Ăn ngon nhất với sữa ấm, cà phê hoặc ca cao nóng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 2 phút Tổng thời gian: 12 phút...

Còn sót lại pizza ăn sáng soong

Tôi yêu bữa sáng thịt hầm và đang tìm trong tủ lạnh cho bánh mì và thịt ăn sáng để đặt vào đó. Tôi đẩy pizza sang một bên để nhận ra tôi không có thịt ăn sáng. Sau đó, nó nhận ra trên tôi ... có thể...

Sinh tố B và LS Strawberry

Công thức sinh tố dâu tây này pha trộn dâu tây với sữa, sữa chua, đường và vani cho một món lạnh lạnh. Bạn sẽ yêu nó! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Thành phần 8 dâu...

Bánh bơ Philippines

Bệnh sữa bơ này rất phong phú, kem và sảng khoái. Đó là một điều trị truyền thống của Philippines! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Thành phần 1 quả bơ trung bình - bóc...