Tôi yêu công thức này. Tôi đã nhận được điều này từ một người bạn đã làm điều đó khi mẹ tôi bị bệnh. Cô ấy đã làm một công thức đôi và đóng băng một nửa của nó. Nó thậm chí còn tốt hơn sau khi nó đã bị đóng băng.
Thành phần
6 ounce bánh quy tròn bơ, sụp đổ
1 cốc bơ, tan chảy
2 muỗng canh hạt anh túc
8 nửa ức gà không xương, không xương, nấu chín và cắt thành miếng có kích thước cắn
2 (10,75 ounce) lon kem súp gà ngưng tụ
8 ounce kem chua
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trộn các vụn bánh quy, bơ tan chảy và hạt anh túc trong một cái bát. Lớp đáy của đĩa nướng thủy tinh 9x13 inch với 2/3 hỗn hợp cracker. Trộn các miếng ức gà với kem súp gà và kem chua cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng, và muỗng hỗn hợp trên đỉnh vỏ vụn. Rắc còn lại 1/3 của cracker trộn trên đỉnh của hỗn hợp gà.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi thịt hầm nóng và sủi bọt, khoảng 1 giờ.
Ghi chú của Cook:
Để đóng băng, chuẩn bị như trên. Để nguội sau đó, quấn chảo bằng giấy bạc và đóng băng.
Để nấu ăn sau khi đóng băng, hãy để tan băng trong tủ lạnh qua đêm và nấu trong 1 giờ ở 350 độ F. Nếu không được làm tan, nấu cho đến khi được làm ấm qua.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 588 | Calo |
| 46g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 588 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 46g | 59% |
| Chất béo bão hòa 22g | 112% |
| Cholesterol 135mg | 45% |
| Natri 916mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 105mg | số 8% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 231mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Mac và Cheese nướng kem này là một sản phẩm tôi lần đầu tiên làm ba năm trước khi tôi ở California. Khi tôi trở về Texas, tôi đã làm nó cho mẹ tôi. Đây bây giờ là macaroni và phô mai yêu...
Một phiên bản lành mạnh hơn của Joe cẩu thả nổi tiếng bằng cách sử dụng gà tây xay thay vì thịt bò xay. Bạn sẽ nhận được sự ngọt ngào từ những quả táo, một gợi ý tinh tế của cây hồi từ tarragon, và...
Dễ dàng, ngon miệng, hoàn hảo để giải trí. Mọi người tôi đã phục vụ ớt gà dễ dàng này đã yêu cầu tôi cho công thức. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số...
Tacos cá có thể được lấp đầy bằng cá chiên (không lành mạnh!) Hoặc cá nướng/nướng (khỏe mạnh!). Đây là phiên bản lành mạnh, với nước sốt kem và bắp cải Tangy. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...
Mẹ tôi sẽ làm công thức này với zucchini và cà chua sẽ phát triển mạnh trong khu vườn của chúng tôi. Đó là món thịt hầm yêu thích của tôi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 40 phút Tổng...