Tôi đã có cam và táo trong nhà và không thể tìm thấy một công thức sử dụng cả hai vì vậy tôi đã tạo ra cái này. Đây là một món ăn phụ tuyệt vời cho một buổi họp mặt kỳ nghỉ hoặc thậm chí sẽ tốt như một món tráng miệng trên kem vani Pháp-hoặc thậm chí tốt hơn nếu bạn nấu món này vào đêm hôm trước và nóng lên trước khi phục vụ. Thưởng thức!
Thành phần
5 quả táo - bóc vỏ, lặt vặt và thái hạt lựu
4 quả cam, bóc vỏ và thái hạt lựu
1 chén đường nâu
cốc phô mai cheddar vụn
Cúp quả óc chó băm nhỏ
Cup cracker tròn nghiền nát
cốc bơ
3 muỗng canh bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê quế mặt đất
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
1 muỗng cà phê bột nở
Cup chất lỏng không sữa
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C).
Trong một bát lớn, ném các quả táo, cam, đường nâu, phô mai cheddar và quả óc chó. Trải đều trong một món nướng 9x13 inch. Rắc bánh quy nghiền nát lên trái cây.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa và đánh trong bột, quế, nhục đậu khấu, đinh hương và bột nở. Rưới lên các bánh quy, sau đó rưới kem trên soong. Đậy nắp bằng nắp hoặc nhôm.
Nướng trong 1 giờ trong lò đã làm nóng trước. Hủy bỏ từ lò nướng và khám phá. Khuấy nhẹ nhàng để gấp trong lớp vỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 292 | Calo |
| 16g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 15 | |
| Calo 292 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 7g | 33% |
| Cholesterol 24mg | số 8% |
| Natri 221mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 25g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 26mg | 131% |
| Canxi 114mg | 9% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 196mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức nấu nướng chậm này mô phỏng đuôi bò suy đồi đến sự hoàn hảo cho một món hầm phong phú và thịnh soạn. Để lại khoai tây và phục vụ trên gạo nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...
Pierogi Ukrania đã sẵn sàng để được nhồi nhét đầy đủ yêu thích của bạn. Phục vụ: 30 Năng suất: 25 đến 30 Pierogi Thành phần 4 cốc bột mì đa dụng 1 muỗng cà phê muối 2 muỗng cà phê dầu thực vật muỗng...
Đối với một món ăn mùa hè dễ dàng, nướng ngô ngọt được chải bằng hỗn hợp bơ của các loại thảo mộc và phô mai parmesan trong các gói giấy bạc. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời...
Đây là một món ngô rất kem và cay với ớt tôm và poblano. Cơ sở tôm hùm là tùy chọn, nhưng theo tôi, bạn thực sự cần phải sử dụng nó nếu bạn có thể. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...
Salad gà này với nho là một gia đình yêu thích - nó làm cho một chiếc bánh sandwich tuyệt vời. Một điều trị nhanh chóng, dễ dàng và sảng khoái cho các khóa tu ngoài trời! Thời gian chuẩn bị: 25 phút...