Đây là phiên bản nhanh của Lasagna. Siêu dễ làm, tuyệt vời cho trẻ em và tuyệt vời cho những người muốn kiểm soát các phần hoặc cần phải dùng bữa khi đang di chuyển. Chúng cũng có thể được đóng băng và hâm nóng lại.
Thành phần
Nấu ăn
1 cốc phô mai mozzarella vụn
1 cốc phô mai Asiago nghiền
2 chén nước sốt mì ống được chuẩn bị
(16 ounce) gói gói hoành thánh
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Xịt 12 cốc muffin bằng bình xịt nấu ăn.
Kết hợp phô mai mozzarella và phô mai Asiago với nhau trong một cái bát. Nhấn một gói hoành thánh vào đáy của mỗi cốc muffin. Sốt sốt mì ống khoảng một nửa trong mỗi cốc muffin; Rắc 2 đến 3 muỗng hỗn hợp phô mai. Nhấn một bọc hoành thánh khác lên trên lớp phô mai. Thêm một thìa nước sốt khác; Rắc phô mai. Lặp lại để lấp đầy tất cả các cốc muffin.
Nướng trong lò nướng nóng cho đến khi nước sốt sủi bọt và phô mai tan chảy, 20 đến 25 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn cũng có thể sử dụng chảo mini-muffin để làm những món này là món khai vị dễ dàng. Chỉ cần cắt hoặc xé các hoành thánh làm đôi và nấu trong 15-17 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 147 | Calo |
| 6g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 147 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 17mg | 6% |
| Natri 446mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 156mg | 12% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 155mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Phải thử, công thức này kết hợp măng tây xào, thịt xông khói và arugula với linguin; Một hương vị tươi sáng đặc biệt đến từ nước chanh tươi. Nó đơn giản và ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Điều này làm cho nước sốt kem ngon nhất mà tôi từng có. Đó là một bữa ăn nhanh, đó là một cách chắc chắn để gây ấn tượng với công ty mà không gặp rắc rối. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30...
Thức ăn Gumbo Gumbo nhất quán với cơ sở cà chua. Làm cho nhiều để kéo dài trong vài ngày. Phục vụ trên gạo nấu chín nóng và rắc bột tập tin, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút...
Trong món ăn này, nồi ngay lập tức được sử dụng để tạo ra một món ăn gợi nhớ đến một món hầm om từ từ trong một tagine đất sét truyền thống. Đó là một combo ngọt ngào, mang hương vị, có hương vị cao...
Sau nhiều thử nghiệm và lỗi, cách tốt nhất tôi tìm thấy để làm món hầm xanh! Dễ dàng đặt cùng nhau và ngon để ăn. Tôi nghĩ rằng khoai mỡ và ngô cho nó thêm một chút gì đó, cộng với đó là một cách...