Tôi đã nhận được công thức nhúng phô mai màu xanh này từ một người bạn của chị tôi. Mọi người đều thích nó, ngay cả những đứa trẻ. Phục vụ nó với bánh quy và rau.
Thành phần
1 (16 ounce) Gói phô mai Cottage Cottage nhỏ
1 (8 ounce) Kem chua
cốc phô mai xanh vụn
2 Hành lá, xắt nhỏ
cỏ dại khô để nếm thử
Hướng
Trong một bát vừa, trộn phô mai nhỏ, kem chua, phô mai xanh, hành lá và cỏ dại. Che và thư giãn trong tủ lạnh 6 giờ, hoặc qua đêm, trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 40 | Calo |
| 3g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 32 | |
| Calo 40 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 7mg | 2% |
| Natri 100mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 32mg | 2% |
| Kali 32mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Salsa đậu đen và ngô đen này là một công thức mùa hè thú vị có thể được phục vụ một mình hoặc với bánh tortilla. Nó cũng đẹp, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn có một bát rõ ràng để đặt nó vào. Thời gian...
Đậu đen làm một sự thay thế ngon và lành mạnh cho đậu garbanzo thông thường ở Hummus. Công thức này là một người làm hài lòng đám đông và một mặt hàng chủ lực tốt đẹp ở bất kỳ cuộc tụ họp nào. Bạn bè...
Croquettes Nhật Bản kết hợp thịt bò xay với khoai tây nghiền và hành tây; Được hình thành thành patties, sau đó phủ panko và chiên sâu thành màu nâu vàng. Hoàn toàn tưới nước! Họ làm một món ăn nhẹ...
Tôi ăn cái này bất cứ khi nào có thể nếu tôi thiếu thời gian. Để giá cả và sự tiện lợi, bạn khó có thể làm tốt hơn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 2...
Tôi đã đưa ra một loại nước sốt rất nhanh, dễ dàng trong chất béo để làm với những quả ớt chipotle còn sót lại. DIP này kết hợp chipotle khói với sự gia vị tuyệt vời của hỗn hợp thay đồ trang trại...