Đây là một công thức tuyệt vời cho khoai tây nghiền còn sót lại. Tôi chưa bao giờ thích khoai tây nghiền được hâm nóng, nhưng nếu bạn chiên chúng trong chảo như một chiếc bánh mì khoai tây, chúng có vị ngon. Bạn có thể cần phải điều chỉnh các thành phần tùy thuộc vào số lượng khoai tây nghiền bạn còn sót lại.

Thành phần
2 cốc khoai tây nghiền
1 quả trứng
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
Cúp vụn bánh mì khô, hoặc khi cần thiết
1 muỗng canh dầu
1 muỗng bơ
Hướng
Kết hợp khoai tây nghiền, trứng và hạt tiêu trong một cái bát và trộn đều với nhau.
Đổ vụn bánh mì vào một cái bát nhỏ. Hình dạng hỗn hợp khoai tây thành patties 3 inch với bàn tay ướt và nhúng vào vụn bánh mì để chúng được phủ đều.
Làm nóng dầu và bơ trong một cái chảo không dính trên lửa vừa và nấu bánh khoai tây ở cả hai bên cho đến khi chúng được làm nóng và nâu, khoảng 4 phút mỗi bên.
Mẹo công thức
Tùy thuộc vào khẩu vị của bạn, bạn có thể thêm tỏi, cayenne hoặc thảo mộc vào hỗn hợp khoai tây nghiền.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
373 | Calo |
17g | Mập |
47g | Carbs |
9g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
Calo 373 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 17g | 22% |
Chất béo bão hòa 6g | 30% |
Cholesterol 101mg | 34% |
Natri 805mg | 35% |
Tổng số carbohydrate 47g | 17% |
Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
Tổng số đường 4g | |
Protein 9g | |
Vitamin C 13mg | 66% |
Canxi 93mg | 7% |
Sắt 2mg | 11% |
Kali 697mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích

Một món thịt hầm florentine gà truyền thống của bạn rất dễ làm và chắc chắn làm hài lòng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8...

Một chiếc nhẫn tiệc ngon, hoàn hảo để giải trí! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 phần ăn Thành phần 2 cốc gà nấu chín thô 1 cốc phô...

Ức gà ướp và nướng trong nước sốt salad kiểu Ý! Bánh mì, dễ dàng, ngon miệng. Bây giờ đó là tiếng Ý! Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 ức gà không da, không xương 2 chén nước sốt salad...

Hỗn hợp thịt taco cuộn thành bánh tortillas bột và nướng trong lò trong vài phút. Gia đình tôi yêu họ! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8 Năng...

Đây là món súp taco ngon nhất, và dễ nhất tôi từng làm! Tuyệt vời cho những ngày bận rộn, bạn có thể đặt nó vào nồi nấu chậm và bạn đã xong! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Tổng thời...