Công thức này sử dụng thịt lợn còn sót lại và gạo còn sót lại theo cách ngon nhất. Nó nhanh hơn là đặt hàng!
Thành phần
3 quả trứng lớn
1 muỗng canh nước tương
3 muỗng bơ
6 tép tỏi, băm nhỏ
4 hành lá, các bộ phận xắt nhỏ, trắng và xanh lá cây
Cúp đậu Hà Lan đông lạnh và cà rốt
hành tây, thái lát mỏng
2 miếng thịt lợn nấu chín, thịt cắt thành các miếng 1/2 inch, xương bị loại bỏ
2 cốc nấu chín
muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
Hướng
Đánh trứng và nước tương trong một cái bát. Khuấy trong gạo, phá vỡ các cụm; để qua một bên.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa cao. Khuấy trong tỏi, phần trắng của hành lá, đậu và cà rốt, và lát hành tây. Khuấy xào trong 3 phút; Khuấy trong thịt lợn.
Đổ hỗn hợp trứng vào chảo; Xương xào cho đến khi trứng được nấu qua và gạo vàng, và tất cả các thành phần đều nóng, khoảng 7 phút. Nêm muối và hạt tiêu đen; Trang trí với ngọn hành lá xắt nhỏ.
Ghi chú của Cook:
Trộn trứng với gạo cho gạo một màu vàng đẹp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 735 | Calo |
| 39g | Mập |
| 56g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 735 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 39g | 50% |
| Chất béo bão hòa 19g | 93% |
| Cholesterol 387mg | 129% |
| Natri 1353mg | 59% |
| Tổng số carbohydrate 56g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Protein 39g | |
| Kali 719mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Một món cà ri nhẹ ngon để phục vụ với gạo hấp hoặc đun sôi tương đối đơn giản để chuẩn bị. Việc sử dụng rau diếp trong các bữa ăn nấu chín cũng là một điều mới lạ thú vị cho thị hiếu của phương Tây...
Đây là một biến thể của một công thức truyền thống của Hàn Quốc cho các sườn ngắn thịt bò ướp. Bạn bè của tôi đều yêu cầu nó nhiều lần! Rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời...
Nhà bếp trong ngày Lễ Tạ ơn là một khung cảnh bận rộn, bận rộn có thể đe dọa ngay cả những đầu bếp giàu kinh nghiệm nhất. Bằng cách thực hiện nước sốt của bạn trước thời hạn, bạn làm cho sản phẩm vào...
Đây là công thức nước thịt gà tây tốt nhất từ trước đến nay. Phải mất một chút công việc nhưng xứng đáng với thời gian và công sức. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ 15 phút Tổng thời...
Hát, nước sốt BBQ nóng là tuyệt vời trên thịt lợn và thịt gà. Tuyệt vời trên tôm. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 40 Năng suất: 3 Quarts Thành phần 1...