Tôi đã làm một nồi rang rất lớn và đưa một ít cho hàng xóm của tôi. Ngày hôm sau, cô chia sẻ công thức thịt bò nướng còn sót lại này mà cô đã làm với nó. Nó hoàn toàn ngon và một ý tưởng tuyệt vời để sử dụng hết thức ăn thừa.
Thành phần
1 muỗng bơ, chia
Pound cà rốt con, cắt thành khu vực ngang
chén hành tây xắt nhỏ
2 thân cây cần tây, xắt nhỏ
2 cốc băm nhỏ nồi còn lại
2 cốc nước sôi
Cốc sữa
1 (4 ounce) Gói khoai tây sò (như Idahoan)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C). Mỡ một món nướng 8x8 inch.
Làm tan chảy 1/2 muỗng bơ trong một cái chảo trên lửa vừa cao. Thêm cà rốt, hành tây, và cần tây; Nấu cho đến khi mềm, 5 đến 8 phút. Khuấy trong nồi nướng; để qua một bên.
Khuấy cùng nước sôi và còn lại 1 muỗng bơ trong một bát lớn cho đến khi bơ tan chảy. Trộn trong sữa, khoai tây, và phong bì trộn nước sốt từ hộp. Thêm hỗn hợp nồi nướng và khuấy cho đến khi kết hợp. Đổ vào đĩa nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi khoai tây mềm, 30 đến 40 phút. Lấy ra khỏi lò và để nước sốt đặc trong 5 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 513 | Calo |
| 30g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 513 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 13g | 63% |
| Cholesterol 112mg | 37% |
| Natri 612mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 9mg | 45% |
| Canxi 101mg | số 8% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 772mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Món súp dừa Thái này có đầy đủ các hương vị Thái Lan đích thực, táo bạo và ngon miệng. Đây là công thức súp Thái tốt nhất hiện có - bạn sẽ không thất vọng với món này! Phục vụ trên gạo hấp. Thời gian...
Salad khoai tây đỏ với dầu nhẹ, giấm và nước sốt thảo mộc. Không mayonnaise. Những đứa trẻ của tôi thích nó! Nếu bạn thích, bạn có thể để da trên khoai tây cho một món ăn nhiều màu sắc hơn. Thời...
Mỗi ngày đầu năm mới, mẹ tôi sẽ làm cho cô ấy 'nổi tiếng' dưa cải bắp. Nó không chỉ là một bữa ăn truyền thống để đảm bảo một năm mới thịnh vượng; Nó chỉ đơn giản là ngon (và dễ dàng)! Ngay...
Tôi đã ném cái này cùng nhau vào một đêm khi tôi đang thèm một món mì ống gà Cajun mà tôi từng làm. Tôi đã bỏ lỡ nó kể từ khi đi low-carb. Món ăn này là một thay thế hoàn hảo! Kết cấu tuyệt vời và...
Đây là một trong những công thức nấu ăn tốt nhất tôi từng tìm thấy! Rà thịt lợn mọng nước với một loại gia vị phi thường được nấu chín trong nước sốt ngọt với hành và táo. Một món ăn mùa thu hoàn...