Đây là một món súp tuyệt vời để sử dụng thức ăn thừa của ngày hôm qua. Hãy thử làm công thức khoai tây 'thực sự tốt' của tôi, sau đó đánh súp này với thức ăn thừa. Một công thức rất linh hoạt và dễ dàng, thêm, bỏ qua, thử nghiệm! Ăn với bánh mì bơ giòn.
Thành phần
4 cốc khoai tây sò còn lại
4 cốc nước dùng gà, hoặc khi cần thiết
1 muỗng bột tỏi
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 cốc giăm bông nấu chín (tùy chọn)
1 cốc phô mai cheddar vụn
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Đặt khoai tây vỏ sò vào một nồi lớn, và đổ đủ nước dùng gà để phủ hoàn toàn khoai tây. Nêm bột tỏi, muối và hạt tiêu. Thêm Ham nếu sử dụng. Đun sôi, và giảm nhiệt xuống thấp. Khuấy trong phô mai cheddar và parmesan, và đun nhỏ lửa trong khoảng 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 314 | Calo |
| 19g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 314 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 11g | 54% |
| Cholesterol 60mg | 20% |
| Natri 1043mg | 45% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 25mg | 127% |
| Canxi 308mg | 24% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 730mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là thứ mà cô con gái 11 tuổi của tôi đã làm sau Lễ Tạ ơn; Đó là bánh sandwich ngon nhất bạn từng nếm thử. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng...
Một món salad ngoài thế giới này sẽ có khách ăn tối của bạn cầu xin công thức. Nó cũng linh hoạt - quả mọng mùa hè là một sự thay thế tốt đẹp. Tôi thường không chào mời một thương hiệu, nhưng công ty...
Một cuộc chia tay vui vẻ và dễ dàng từ những người thông thường mà trẻ em sẽ yêu thích. Công thức này làm cho 1 bánh sandwich, nhưng nó đủ dễ dàng để làm 2, 3 hoặc 4. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Công thức siêu ẩm. Tuyệt vời cho bữa sáng khi đang di chuyển! Thậm chí ngon hơn nếu bạn phết một ít phô mai kem lên chúng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Đây là một công thức mặc quần áo bông cải xanh ngon với các loại gia vị đóng gói một cú đấm vào nó. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1...