Loại này kết hợp với nhau sau một bữa tối kỳ nghỉ khiến rất nhiều nguyên liệu còn lại. Bạn cũng có thể sử dụng thịt gà, thịt bò hoặc gà tây còn lại cho thịt.
Thành phần
4 chén mì trứng chưa nấu chín
Gói 1 (10 ounce)
1 củ hành nhỏ, băm nhỏ
2 chén giăm bông nấu chín, thái hạt lựu
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
Cốc sữa
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một món nướng 9x13 inch. Mang một nồi nước lớn để đun sôi. Thêm mì trứng, và nấu trong 8 đến 10 phút, hoặc cho đến khi xong; làm khô hạn.
Lớp mì, đậu Hà Lan và cà rốt, hành tây, và giăm bông trong món nướng chuẩn bị. Trộn với súp và sữa, sau đó đổ hỗn hợp lên hầm. Nêm muối và hạt tiêu, sau đó nhấn với mặt sau của một cái nĩa để giúp hỗn hợp súp thấm qua các lớp thịt hầm.
Nướng ở 350 độ F (175 độ C) trong 30 phút, hoặc cho đến khi sủi bọt và nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 239 | Calo |
| 9g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 239 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 42mg | 14% |
| Natri 880mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 6mg | 30% |
| Canxi 56mg | 4% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 318mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức thịt lợn kéo đặc biệt dễ dàng, đặc biệt mềm. Thịt theo nghĩa đen rơi ra khỏi xương và nước xốt thêm một hương vị tuyệt vời có thể bổ sung cho bất kỳ nước sốt BBQ nào. Công thức này là...
Những hạt đậu này từ đầu được làm bằng cách kết hợp đậu hải quân, mật đường và xi -rô cây thích để làm món ăn cổ điển này tại nhà. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 7 giờ 20 phút Tổng thời...
Gà tẩm bột đơn giản là rất nhàm chán. Gia vị nó lên với một chút pizza. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần Cúp vụn bánh...
Tortillas chứa đầy phô mai Mỹ được phủ một loại nước sốt thịt cay cho những enchiladas ngon. Lớn lên cả đời tôi ở Nam Texas, món ăn này là một mặt hàng chủ lực! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu...
Đây là một công thức rất nhanh, dễ dàng và ngon miệng. Tôi cũng phục vụ nó với mù tạt ở bên. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn...