Bữa trưa

Salad Lễ Tạ ơn còn sót lại

Thời gian nấu: 20
Phần: 4

Công thức đơn giản này dựa trên thức ăn thừa mà tôi có từ Lễ Tạ ơn. Nó được phục vụ tuyệt vời trên bánh mì nướng, mộc mạc. Tôi hy vọng bạn thích nó!

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Tổng thời gian:
20 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 phần ăn

Thành phần

  • 1 cốc gà tây nấu chín

  • cốc giăm bông nấu chín

  • chén quả nam việt quất khô ngọt, băm nhỏ

  • 1 quả trứng nấu chín, thái hạt lựu

  • 2 muỗng canh lá húng quế tươi xắt nhỏ

  • Cup Light Mayonnaise

  • muối và hạt tiêu đen cho nếm thử

Hướng

  1. Kết hợp gà tây, giăm bông, quả nam việt quất, trứng và húng quế trong một bát trộn. Khuấy trong mayonnaise. Nêm nếm với muối và hạt tiêu.

    không xác định

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

181 Calo
6g Mập
17g Carbs
15g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 181
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 6g 7%
Chất béo bão hòa 2g số 8%
Cholesterol 89mg 30%
Natri 439mg 19%
Tổng số carbohydrate 17g 6%
Chế độ ăn kiêng 1g 4%
Tổng số đường 15g
Protein 15g
Vitamin C 1mg 5%
Canxi 21mg 2%
Sắt 1mg 6%
Kali 179mg 4%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Squash Fried giòn

Những quả bí rán này có một món ngon, ẩm ướt bên ngoài, bên ngoài siêu giòn, và một lớp phủ kem mát mẻ. Một sự pha trộn thú vị đáng ngạc nhiên của kết cấu và hương vị bạn sẽ yêu thích. Thời gian...

Glendalees Black-Eye Pea Salad

Đây là một món ăn mà tôi được yêu cầu làm cho potlucks, đoàn tụ, gặp gỡ gia đình. Không bao giờ có bất kỳ thức ăn thừa nào ngoại trừ khi tôi tự làm nó. Nó thậm chí còn tốt hơn vào ngày hôm sau. Nếu...

Đầu bếp Johns Manhattan Clam Chowder

Manhattan Clam Chowder thường rất nước, quá nhiều cà chua-y, và gần như không đủ nhét nên tôi đã làm lại công thức thành một thứ gì đó phong phú hơn, thỏa mãn và ngon miệng. Bí mật của tôi? Một tấn...

Carrot và Raisin Salad II

Đây là một công thức tôi đã trở lại trong lớp kinh tế gia đình lớp sáu và nó vẫn là một yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần cốc...

Salad cá ngừ bơ

Salad cá ngừ bơ ngon này với táo giòn, quả óc chó nướng, cần tây, hành tây đỏ và thì là chứng minh rằng salad cá ngừ không phải nhàm chán! Mayo là tùy chọn trong công thức này - bơ nghiền sẽ mang lại...