Những món khoai tây nướng nhanh và dễ dàng này là món ăn phụ hoàn hảo cho hầu hết mọi món khai vị. Họ cũng tuyệt vời như một món khai vị với một rắc vảy muối biển (như Maldon) hoặc với một món ngon.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu
2 muỗng bơ không ướp muối, tan chảy
3 tép tỏi, xắt nhỏ
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
3 Khoai tây nướng lớn
2 muỗng canh chanh chanh
2 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C). Mỡ nhẹ một tấm nướng lớn bằng bình xịt nấu ăn, hoặc đường bằng giấy bạc và bôi trơn lá. Để qua một bên.
Đánh dầu ô liu, bơ, tỏi, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát lớn. Cắt từng khoai tây chưa được cảm thấy thành 8 nêm, thêm vào bát và ném vào áo khoác. Trải khoai tây nêm ra trên tấm nướng.
Nướng cho đến khi khoai tây giòn ở bên ngoài và mềm bên trong, 25 đến 30 phút.
Lấy khoai tây ra khỏi lò. Kết hợp vỏ chanh và rau mùi tây trong một bát nhỏ, rắc lên khoai tây và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 223 | Calo |
| 13g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 223 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 302mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 34mg | 172% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 609mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một cách tuyệt vời để sử dụng bí ngô trong nấu ăn của bạn hơn là làm bánh của bạn. Hương vị của bí ngô không phát ra rất mạnh và nếu bạn không biết những gì trong đó, có lẽ bạn thậm chí sẽ...
Lasagna rau thịnh soạn này là lasagna duy nhất mà chồng tôi sẽ ăn. Chúng tôi yêu nó! Hy vọng tất cả các bạn thích nó nhiều như chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ...
Đây là một món ăn rất hương vị mà anh em tôi đặt tên là Death by Tỏi. Cảnh báo: Nếu một người có điều này, tốt hơn hết là bạn nên có một số! Hương vị đẹp và vỏ. (Tôi thích xúc xích kielbasa nâu và...
Những món khoai tây nướng này có hương vị với nước chanh tươi và tỏi, và làm cho một món ăn dễ dàng, mặn. Chúng rất ngon với thịt gà hoặc thịt lợn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút...
Phục vụ món đậu cay này với chip tortilla. Thật khó để cưỡng lại! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 15 phút Phục vụ: 32 Năng suất: 4 cốc Thành phần 1 (15...