Tôm ngon trong nước sốt chanh tuyệt vời.
Thành phần
1 ớt chuông đỏ, Julienned
đập tôm nấu chín lớn, bóc vỏ và khử
cốc lá bạc hà tươi xắt nhỏ
cốc nước chanh tươi
2 muỗng cà phê vỏ chanh nghiền
3 muỗng canh dầu ô liu
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Pasta fettuccini khô 1 pound
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Trong khi đó chuẩn bị các thành phần còn lại.
Trong một bát trộn lớn, kết hợp ớt đỏ, tôm, bạc hà, nước chanh, vỏ chanh, dầu ô liu, muối và hạt tiêu. Trộn kỹ.
Thêm mì ống vào nước sôi và nấu trong 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi al dente; làm khô hạn. Thêm mì ống vào hỗn hợp tôm và quăng lên lớp phủ đều.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 396 | Calo |
| 9g | Mập |
| 58g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 396 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 111mg | 37% |
| Natri 423mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 58g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 40mg | 202% |
| Canxi 46mg | 4% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 299mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Món súp squash butternut thu hoạch này là cả mặn và ngọt, nhờ vào sự bổ sung độc đáo của Hazelnut Creamer. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục...
Risotto nấm dễ dàng này được nướng-không khuấy trên bếp-và dọn dẹp thật dễ dàng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 33 phút Tổng thời gian: 48 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần Túi...
Gà nướng rất hương vị. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 chanh Cup băm nhỏ rau mùi tây 2 muỗng canh mù...
Bất cứ khi nào ai đó hỏi câu hỏi, 'Chính xác thì thực phẩm linh hồn là gì?' Câu trả lời phải luôn luôn là 'một bát đậu đỏ và gạo thoải mái.' Chỉ cần ngồi xuống, cho họ một cái muỗng...
Hợp tác với Hillshire Farm Brand, chúng tôi giúp bạn làm cho Dinnertime dễ dàng, nhanh chóng và ngon miệng. Ở đây, một loạt các hương vị ngọt và cay kết hợp với nhau trong món ăn cổ điển này. Thời...