Những chiếc bánh mì kẹp thịt gà tây và feta gà tây này là một cú hích lớn vào mùa hè khi mọi người mệt mỏi với cùng một hamburger cũ và những con chó nóng. Phục vụ có hoặc không có bánh và gia vị yêu thích của bạn. Tôi thích phục vụ những thứ này với rau diếp, cà chua và nước sốt tzatziki.
Thành phần
Nấu ăn
2 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
1 (10 ounce) Hộp rau bina xắt nhỏ, tan băng và vắt khô
4 ounces feta pho mát
2 quả trứng lớn, đánh bại
2 tép tỏi, băm nhỏ
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình cao và dầu nhẹ.
Trộn cùng gà tây, rau bina, feta, trứng và tỏi trong một bát lớn cho đến khi kết hợp tốt; tạo thành 8 patties.
-
Nấu patties trên vỉ nướng được làm nóng trước ở cả hai bên cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, 15 đến 20 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm của patties nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Happyschmoopies
Lưu ý của biên tập viên
Bạn có thể tìm thấy công thức nấu ăn cho nước sốt tzatziki để đứng đầu bánh mì kẹp thịt của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 233 | Calo |
| 13g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 233 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 143mg | 48% |
| Natri 266mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 144mg | 11% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 373mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món ăn dễ dàng để chuẩn bị, làm cho bạn đến if-wish. Tất cả những gì bạn cần cho phần đệm là khoai tây nghiền hoặc nướng, hoặc gạo. Tuyệt vời cho công ty! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Gà cay, rán. Phiên bản Mỹ hóa của một món ăn phổ biến của Trung Quốc. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 3 Năng suất: 3 phần ăn...
Mẹ chồng tôi thường làm điều này thường xuyên khi con trai bà và tôi kết hôn lần đầu tiên. Nó là đơn giản, ngon, và nhanh chóng để làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...
Những bông hoa súp lơ nướng này là một món ăn phụ hoàn hảo cho bất kỳ bữa ăn nào ra khỏi BBQ. Đơn giản, nhanh chóng, và ngon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút...
Một món ăn mì ống tuyệt vời, dễ dàng để làm cho Campanelle có đầy hương vị! Phục vụ với một baguette giòn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2...