Bữa tối

Sốt chanh cho cá hồi patties

Thời gian nấu: 20
Phần: 8

Một loại nước sốt chanh hơi cay cho bánh cá hồi. Làm đủ cho khoảng tám patties cá hồi.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
15 phút
Tổng thời gian:
20 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
1 cái ly

Thành phần

  • 2 muỗng bơ

  • 4 muỗng cà phê bột mì đa dụng

  • Cốc sữa

  • 2 muỗng canh nước chanh

  • thìa muối

  • Teaspoon Pepper

Hướng

  1. Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Khuấy trong bột để tạo thành một hỗn hợp mịn. Dần dần khuấy trong sữa; nấu ở nhiệt độ vừa phải, khuấy đều tay. Nấu trong 2 phút hoặc cho đến khi dày lên.

  2. Hủy bỏ chảo khỏi nhiệt; Khuấy trong nước chanh, muối và hạt tiêu cayenne.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

43 Calo
3g Mập
2g Carbs
1g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 43
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 3g 4%
Chất béo bão hòa 2g 11%
Cholesterol 10mg 3%
Natri 103mg 4%
Tổng số carbohydrate 2g 1%
Chế độ ăn kiêng 0g 0%
Tổng số đường 1g
Protein 1g
Vitamin C 2mg 9%
Canxi 28mg 2%
Iron 0mg 1%
Kali 42mg 1%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Chili trắng nhanh chóng và dễ dàng

Tôi đã sử dụng công thức ớt và thịt lợn trắng này trong vài năm, nhưng tôi thay đổi nó một chút mỗi lần tùy thuộc vào những gì tôi có trong phòng đựng thức ăn và tủ đông. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...

Gà Margarita II

Vôi vỏ, nước cốt chanh, rượu tequila vàng và mật ong hương vị cho món ăn này. Điều này tương tự như công thức từ một chuỗi nhà hàng nổi tiếng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...

Salad salad pasta pasta

Chúng tôi yêu thích pasta pasta primavera tại nhà của chúng tôi, hãy chắc chắn sử dụng gouda khói! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...

Súp khoai tây ngon

Đây là công thức súp khoai tây yêu thích của tôi từ trước đến nay. Tôi thực sự thích bỏ qua thịt xông khói vì tôi thấy hương vị khói tràn ra hương vị tinh tế của hành tây và creme fraiche. Tôi không...

Go Girl HOT SCHWAN Gà

Cô gái đi, điều này thật nóng bỏng. Nếu nó quá nóng, chỉ cần cắt giảm các thành phần làm cho một món ăn cay hơn (như hành tây, hành lá, ớt hoặc bột ớt). Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20...