Sử dụng một món nhồi ngay lập tức để làm cho món thịt gà thảo mộc nhanh chóng, mặn này và món nhồi. Một hương vị tuyệt vời cho người sành ăn được làm trong vài phút.
Thành phần
1 (3 pound) nguyên gà
2 cốc hỗn hợp nhồi
2 chanh
thìa muối
Teaspoon Paprika
Teaspoon khô hương thảo
Teaspoon sage khô
2 muỗng canh dầu ô liu
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Nhồi con chim với nhồi và chà da bằng dầu ô liu. Cắt 1 chanh làm đôi; Bao phủ phần mở của con chim bằng một nửa chanh và nhồi (lưu nửa còn lại để trang trí). Đổ nước ép của chanh thứ hai lên con chim. Nêm chim với muối, ớt bột, hương thảo và cây xô thơm.
Đậy nắp và nướng trong lò đã làm nóng trước trong 1 đến 2 giờ. Tháo nắp nửa đường thông qua nướng đến màu nâu. Than thường xuyên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 447 | Calo |
| 28g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 447 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 548mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 34g | |
| Vitamin C 28mg | 139% |
| Canxi 52mg | 4% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 385mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức khoai tây rang này rất đơn giản và hoàn hảo. Fingerlings có một chút ngọt ngào tự nhiên làm cho chúng trở thành một sự thay thế tốt cho các khoai tây khác. Họ kết hợp tốt với hầu hết mọi...
Đây là một công thức ngon cho cơm chiên. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 muỗng cà phê dầu canola, chia 2 quả...
Thưởng thức cơm chiên tôm này với kim chi và các món ăn phụ Hàn Quốc khác. Chúng tôi đã mất bếp gạo cũ "Ông Cuckoo" vài tháng trước, và vì cái mới của chúng tôi tạo ra chính xác bốn phần...
Một món ăn bên Ấn Độ ngon, khoai tây Bombay là thuần chay, siêu đơn giản để làm và thân thiện với gia đình để khởi động. Tôi đã sống ở cả Ấn Độ và Vương quốc Anh, nơi đây là một món ăn phổ biến, và...
Công thức Donair tự chế này dựa trên các nhà tặng huyền thoại East Coast được tạo ra tại thành phố Halifax bởi một nhà hàng Hy Lạp vào đầu những năm 70. Ban đầu được làm bằng thịt cừu mặt đất, bây...