Sử dụng một món nhồi ngay lập tức để làm cho món thịt gà thảo mộc nhanh chóng, mặn này và món nhồi. Một hương vị tuyệt vời cho người sành ăn được làm trong vài phút.
Thành phần
1 (3 pound) nguyên gà
2 cốc hỗn hợp nhồi
2 chanh
thìa muối
Teaspoon Paprika
Teaspoon khô hương thảo
Teaspoon sage khô
2 muỗng canh dầu ô liu
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Nhồi con chim với nhồi và chà da bằng dầu ô liu. Cắt 1 chanh làm đôi; Bao phủ phần mở của con chim bằng một nửa chanh và nhồi (lưu nửa còn lại để trang trí). Đổ nước ép của chanh thứ hai lên con chim. Nêm chim với muối, ớt bột, hương thảo và cây xô thơm.
Đậy nắp và nướng trong lò đã làm nóng trước trong 1 đến 2 giờ. Tháo nắp nửa đường thông qua nướng đến màu nâu. Than thường xuyên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 447 | Calo |
| 28g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 447 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 548mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 34g | |
| Vitamin C 28mg | 139% |
| Canxi 52mg | 4% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 385mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Ngon tuyệt! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 48 phút Tổng thời gian: 1 giờ 13 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần Măng tây tươi 1 pound, được cắt tỉa và bóc vỏ 5 muỗng bơ không...
Đây là một loại gạo chiên kim chi rất cơ bản, một món ăn khiêm tốn được làm bằng gạo còn sót lại, kim chi và thường là một loại thịt chế biến như thư rác. Trong công thức này, tôi đã sử dụng giăm...
Chúng tôi luôn có một thời gian khó khăn để kết hợp các cây họ đậu vào bữa ăn của chúng tôi. Bằng cách thay đổi một yêu thích thời xưa, tôi đã nghĩ ra một món ăn giàu cây họ đậu và ngon miệng. Đó là...
Tất cả các hương vị của mùa hè được đóng gói vào món salad arugula và dâu tây này. Hoàn hảo cho một bữa tối nhẹ vào những ngày bạn không muốn làm nóng ngôi nhà bằng lò nướng. Sử dụng bất kỳ loại dầu...
Công thức tiêm gà tây này mang lại kết quả đáng kinh ngạc cho Thổ Nhĩ Kỳ Lễ Tạ ơn của bạn! Một loại chanh, bơ và ướp tỏi được tiêm vào thịt, đi ngay đến những phần dày nhất của con chim, và một loại...