Salad khoai tây Hy Lạp này rất đẹp và nhẹ, dễ làm, khó có thể gây rối và dễ dàng nhân lên! Sử dụng oregano mới băm nhỏ và hương thảo trong băng nếu bạn thích.
Thành phần
12 Khoai tây đỏ
Cupped màu xanh lá cây
Chồi dầu ô liu
cốc rượu vang đỏ
1 muỗng cà phê nước chanh tươi
Teaspoon Tỏi
muỗng cà phê bột hành tây
muỗng cà phê muối thô, hoặc nếm thử
Teaspoon Ground Black Pepper, hoặc để nếm thử
muỗng cà phê oregano khô
Teaspoon đường trắng
muỗng cà phê hương thảo khô
1 Pinch Ground Red Pepper
Hướng
Đặt khoai tây đỏ vào một cái nồi lớn và đậy nắp bằng nước muối; đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 25 phút. Để ráo nước và thư giãn trong tủ đông cho đến khi lạnh, khoảng 30 phút.
Cắt khoai tây vào khối và đặt trong một bát salad lớn; Quăng khoai tây với hành lá.
-
Đánh dầu ô liu, giấm rượu vang đỏ, nước chanh, bột tỏi, bột hành tây, muối, hạt tiêu đen, oregano, đường, hương thảo, và ớt đỏ trong một cái bát. Đổ mặc quần áo lên khoai tây và quăng đến caot. Phục vụ ngay lập tức hoặc thư giãn cho đến khi phục vụ thời gian.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 105 | Calo |
| 7g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 105 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 150mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 6mg | 31% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 283mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi bật cái này trong lò khi tôi bận làm một thứ khác để đi cùng với nó, chẳng hạn như một món xào hoặc gà. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1...
Tôi không nghĩ rằng tôi sẽ ngồi xuống chỉ ăn một bát đậu tươi, nhưng chúng làm mọi thứ họ phục vụ, với hoặc trong, tốt hơn vô hạn. Chỉ cần bạn sử dụng mỡ lợn để làm chúng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Mellow, mượt mà và tan chảy trong miệng ngon miệng, rau bina kem dừa này là một niềm vui đám đông nhất định. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Thành...
Đây là một sự chuẩn bị đơn giản cho phép các mầm nói cho chính họ thay vì che giấu với một hương vị khác. Bạn có thể ngạc nhiên, nhưng nếu bạn nghe bạn sẽ nghe họ nói 'Tôi rất ngon!' Làm cho...
Món salad đậu siêu tăng này có năm loại đậu trong đó. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 20 phút Phục vụ: 12 Thành phần 1 (15 ounce) có thể...