Những món tacos gà dày dạn với vôi, oregano, và tỏi có hương vị và ngon miệng. Tôi đã được mẹ tôi tặng công thức này khi tôi đi học đại học, và nó đã trở thành bữa tối yêu thích của bạn bè tôi!
Thành phần
1 pounds không da, thịt gà không xương - khối
2 Hành lá, xắt nhỏ
cốc rượu vang đỏ
Vôi, nước ép
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê oregano khô
1 muỗng cà phê đường trắng
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
10 (6 inch) Tortillas bột
1 cà chua, thái hạt lựu
cốc rau diếp vụn
Cup băm nhỏ monterey jack phô mai
cốc salsa
Hướng
Gà xào trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa cao cho đến khi mềm, khoảng 15 đến 20 phút. Thêm hành lá, giấm, nước cốt chanh, tỏi, oregano, đường, muối và hạt tiêu. Đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ trong 10 phút.
-
Đun nóng một cái chảo sắt trên lửa vừa. Đặt một cái bánh tortilla vào chảo, ấm áp và lật lại để làm nóng phía bên kia. Lặp lại với bánh tortillas còn lại. Phục vụ hỗn hợp gà chanh trong bánh tortillas ấm áp với cà chua, rau diếp, phô mai và salsa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 204 | Calo |
| 7g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Calo 204 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 434mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 4mg | 22% |
| Canxi 78mg | 6% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 200mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Ức gà ướp và nướng trong nước sốt salad kiểu Ý! Bánh mì, dễ dàng, ngon miệng. Bây giờ đó là tiếng Ý! Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 ức gà không da, không xương 2 chén nước sốt salad...
Đây là công thức dễ dàng của tôi cho tacos gà nướng nướng có thể được chuẩn bị sẵn, nấu chín và trên bàn ăn của bạn trong vòng chưa đầy 30 phút. Nếu dứa tươi có sẵn, bằng mọi cách, hãy sử dụng điều...
Tôi đã nghĩ ra điều này sau khi cố gắng tìm ra những việc cần làm với một số bit giăm bông còn sót lại, và, cho đến nay, mọi người đều thích nó. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng...
Chiếc bánh chậu cá trắng này với Mahi Mahi, khoai tây và tỏi tây được phủ lên trên với bánh phồng màu nâu vàng, làm cho nó trở thành một bước ngoặt đẹp trên một chiếc bánh chậu cổ điển. Thời gian...
Những khoai tây chiên, thái hạt lựu này không phải là món ăn lành mạnh nhất, mặc dù nó rất ngon. Hành tây là tùy chọn cho những người không thích chúng. Tôi làm món ăn này cho gia đình tôi thường...