Đây là một công thức Lasagna dễ dàng mà bất cứ ai cũng có thể làm!
Thành phần
1 pound thịt bò nạc
1 hành tây, băm nhỏ
1 ớt chuông xanh, băm nhỏ
1 muỗng cà phê gia vị Ý
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
2 (6 ounce) Lon cà chua dán
2 cốc nước
1 pint part skim ricotta pho mát
1 quả trứng
2 cốc phô mai mozzarella vụn
8 mì lasagne, nấu chín và ráo nước
Hướng
Thịt nâu với hành tây và ớt chuông, và nêm hương vị. Thêm bột cà chua và nước. Để nhỏ lửa.
Trong một bát trộn, trộn phô mai ricotta với trứng đánh. Để qua một bên.
Làm nóng lò trước đến 370 độ F (190 độ C). Bơ một món nướng 9 x 13 inch.
Bắt đầu xếp lớp tất cả các thành phần bắt đầu với một vài muỗng nước sốt cà chua. Theo dõi với mì, sau đó là hỗn hợp ricotta và mozzarella vụn. Lặp lại cho đến khi món ăn được lấp đầy.
Nướng ở 375 độ F (190 độ C) khoảng 35 đến 45 phút, cho đến khi sủi bọt. Để nguội vài phút trước khi cắt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 538 | Calo |
| 29g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 7 | |
| Calo 538 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 14g | 70% |
| Cholesterol 126mg | 42% |
| Natri 743mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 26mg | 128% |
| Canxi 423mg | 33% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 905mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt bò thịt kiểu Mexico cay được nấu trong nồi áp suất. Thơm ngon! Ăn với bánh ngô ấm, bơ thái lát, rau mùi và đậu đen. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Thời gian bổ sung: 15...
Bữa ăn nhanh chóng và lành mạnh hoặc món ăn phụ. Đó là một cách tốt đẹp để sử dụng sản phẩm tươi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần...
Bạn sẽ nấu ăn tuyệt vời nhất, hương vị, ẩm ướt nhất mà bạn sẽ nấu ăn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 6 giờ 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1...
Được đóng gói với rau, món gumbo nồi nấu chậm lành mạnh này rất dễ ném cùng nhau trước một bữa tiệc để bạn có nhiều thời gian với khách của mình. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ 15...
Một công thức bánh ngô rất dễ dàng mà trẻ em và chồng sẽ yêu thích. Thật ngọt ngào, dai và sẵn sàng trong một cái hắc chế! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục...