Công thức gia đình Litva này cho Altibariai đến từ đất nước cũ. Nó làm một món súp mùa hè tuyệt vời! Ăn với khoai tây vàng Yukon ấm áp.
Thành phần
4 quả trứng lớn
1 tứ quý bơ sữa
Củ cải 1 pound, bóc vỏ và băm nhỏ
1 dưa chuột lớn tiếng Anh - bóc vỏ, quý và cắt lát
1 BUNCH Fresy Dill, băm
cốc băm hẹ
Hướng
Đặt trứng vào một cái chảo trong một lớp duy nhất và phủ nước bằng 1 inch. Đậy nắp nồi và đun sôi. Hủy bỏ từ nhiệt và để trứng đứng trong nước nóng trong 15 phút. Để ráo nước, sau đó chạy dưới nước lạnh để làm mát.
Bóc vỏ và cắt trứng; Đặt vào một bát lớn. Thêm bơ sữa, củ cải, dưa chuột, thì là và hẹ; Khuấy nhẹ nhàng để kết hợp. Làm lạnh trong tủ lạnh trong 24 giờ trước khi phục vụ.
Mẹo công thức
Bạn có thể sử dụng củ cải đường đóng hộp (ba lon 15 ounce) thay vì củ cải tươi nếu được ưa thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 115 | Calo |
| 4g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 115 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 250mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 9mg | 45% |
| Canxi 179mg | 14% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 487mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Minestrone là một món súp nổi tiếng của Ý được bắt chước nhiều trên thế giới với kết quả rất khác nhau. Công thức này cho súp minestrone tự làm là một sự mặc khải ngon miệng và cũng cực kỳ tốt cho...
Món súp cải xoăn chay này với cải xoăn màu xanh đậm, khoai tây và đậu Cannellini sẽ làm hài lòng vị giác của bạn và làm ấm bạn vào một đêm mùa đông lạnh lẽo. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn...
Một món súp bông cải xanh ngon với một chút phô mai. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Thành phần 4 cốc nước 4 cốc bông cải xanh 2 muỗng canh bơ thực...
Trước khi bạn đi 'yuck', hãy thử! Một lượng lớn củ cải đã thôi thúc tôi tìm một cách sử dụng khác cho chúng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ...
Công thức súp cải xoăn này là nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 muỗng bơ 1 hành...