Đây là một vòng quay tốt đẹp trên một yêu thích cổ điển được tải. Khi da khoai tây nướng bị bỏ lại, thì hầu hết các chất dinh dưỡng đều bị ném. Hương vị nó lên một chút. Bạn sẽ yêu nó!
Thành phần
6 Khoai tây nướng lớn
2 muỗng canh dầu canola
muỗng cà phê muối tỏi
Teaspoon Chili Powder
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Toppings:
6 muỗng kem chua
6 muỗng canh hành lá xanh, băm nhỏ
6 muỗng canh phô mai cheddar sắc nét
6 muỗng thịt xông khói ăn thịt xông khói
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 450 độ F (230 độ C).
Quăng khoai tây với dầu trong một bát lớn cho đến khi được phủ tốt. Thêm muối tỏi, bột ớt và hạt tiêu và tiếp tục quăng cho đến khi các loại gia vị được phân phối đều.
Đặt khoai tây trực tiếp trên giá trung tâm của lò nướng nóng. Nướng trong 15 phút, sau đó giảm nhiệt xuống 350 độ F (175 độ C). Tiếp tục nướng cho đến khi một cây tăm được chèn vào trung tâm của một củ khoai tây cung cấp ít sức đề kháng, khoảng 40 phút nữa.
-
Cắt từng khoai tây nướng theo chiều dọc xuống trung tâm, thêm kem chua, hành lá, phô mai cheddar và thịt xông khói. Phục vụ đường ống nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 311 | Calo |
| 15g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 311 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 20% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 27mg | 9% |
| Natri 559mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 16% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 38mg | 189% |
| Canxi 106mg | số 8% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 893mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã yêu Tri-Tip (Sirloin dưới cùng) kể từ khi bố vợ tôi ở Santa Barbara giới thiệu tôi với nó. Tri-tip là một vết cắt thịt mà lần đầu tiên trở nên phổ biến ở Santa Maria, trên bờ biển miền trung...
Tôi đã ném công thức dễ dàng này với nhau sau khi làm rất nhiều ổ thịt nhàm chán, vô vị. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 loaf 9x5...
Sirloin mềm trên giường của rau xanh salad giòn và xoài tươi kết hợp với bơ và ớt chuông. Tất cả đều đứng đầu với một món đồ Thái ngon. Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4...
Đây là một món thịt hầm chua ngọt với thịt xông khói và đậu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ 40 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 10 đến 12 phần ăn Thành phần...
Khoai tây băm được nướng với nhiều phô mai, một chút nhiệt và thịt xông khói giòn cho một món ăn gia đình được đảm bảo. Thời gian chuẩn bị: 8 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 38 phút Phục...