Một món thịt hầm ăn sáng qua đêm đa năng có thể dễ dàng chuẩn bị, (thịt nấu sẵn, phô mai cắt trước) và được làm tốt hơn (sữa không có chất béo, thịt ăn sáng gà tây). Cá nhân, tôi xào giăm bông và xúc xích của tôi trong mỡ thịt xông khói!
Thành phần
pound xúc xích thịt lợn số lượng lớn
2 (12 ounce) Gói Patties màu nâu nấu chín sẵn, được làm tan
pound thái hạt lựu được nấu chín hoàn toàn
2 cốc băm nhỏ monterey jack phô mai
2 muỗng cà phê mù tạt khô
1 muỗng cà phê bột hành tây
12 quả trứng lớn
1 cốc sữa bay hơi
Cup nửa rưỡi
muỗng cà phê muối kosher
muỗng cà phê hạt tiêu đen
cốc phô mai cheddar sắc nhọn, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy xúc xích trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và để nguội nhẹ, khoảng 5 phút. Chuyển đến một bát lớn.
Thêm băm nâu, giăm bông, phô mai jack monterey, mù tạt khô và bột hành tây để xúc xích; Trộn để kết hợp. Đổ lỏng vào chảo nướng 9x13 inch. Đánh trứng, sữa bay hơi, nửa rưỡi, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát lớn. Đổ đều trên hỗn hợp băm màu nâu, phủ bằng giấy nhôm và làm lạnh, 8 giờ đến qua đêm.
Kéo từ tủ lạnh 30 phút trước khi nấu. Thêm phô mai cheddar và phục hồi.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Nấu trong lò nướng nóng trong 45 phút. Hủy bỏ giấy bạc và tiếp tục nấu, không che, cho đến khi phô mai sủi bọt, thêm 15 đến 20 phút. Hãy đứng trong 10 phút để vững chắc trước khi phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại thịt ăn sáng nấu chín nào bạn thích và bạn có thể sử dụng phô mai muenster thay vì jack monterey.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 545 | Calo |
| 41g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 545 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 41g | 53% |
| Chất béo bão hòa 19g | 94% |
| Cholesterol 365mg | 122% |
| Natri 1130mg | 49% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 19mg | 96% |
| Canxi 470mg | 36% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 840mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Trứng rán rất nhanh và dễ dàng với rau xào. Chứa protein với rau quả và rất ít carbs cho những người, như tôi, những người luôn theo dõi cân nặng của họ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10...
Những chiếc bánh quế bánh phễu này rất nhẹ và giòn ngay ngoài bàn ủi, chúng có vị giống như bánh phễu tươi! Giòn ở bên ngoài với một phần giữa mềm, bạn sẽ thề rằng chúng đã được chiên! Thời gian...
Bát trứng này làm một bữa sáng tuyệt vời, hoặc phục vụ nó như một món ăn phụ với món ăn yêu thích của bạn. Ăn với mù tạt nóng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Những yến mạch cắt thép này rất kem và dễ làm trong nồi tức thì! Nêm với gia vị bí ngô, đây là bữa sáng nhanh chóng và dễ dàng hoàn hảo cho hai người. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...
Cái hầm băm băm này là một bữa sáng nhanh chóng và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 9x13 inch soong Thành phần...