Pasta con tôm này là nhảm nhí, kem và phong phú. Món ăn này được tìm thấy ở mỗi gia đình tụ tập ở khu vực New Orleans. Đó là một bổ sung tuyệt vời cho hộp công thức hải sản của bạn và một cách ngon để thử con tôm!
Thành phần
(12 ounce) Gói mì trứng
cốc bơ
chén hành tây xắt nhỏ
cốc ớt chuông xanh băm nhỏ
2 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
Gói 1 (16 ounce)
2 muỗng canh pha trộn gia vị Cajun (như Tony Chachere's), hoặc để nếm thử
cốc phô mai cheddar vụn
Cup kem nặng
Cúp nấm tươi thái lát (tùy chọn)
cốc hành lá cắt lát
Hướng
Mang một nồi nước lớn mặn nhẹ vào một nhọt. Nấu mì trứng trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 5 phút. Để ráo nước và đặt sang một bên.
Trong khi đó, làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Nấu và khuấy hành tây, ớt chuông, rau mùi tây và tỏi trong bơ nóng cho đến khi hành tây được làm mềm và mờ, khoảng 5 phút. Khuấy trong đuôi bò và gia vị Cajun; Đun nhỏ lửa thêm 5 phút nữa.
Đổ 1/2 chén phô mai cheddar, kem nặng và nấm; Khuấy cho đến khi pho mát tan chảy. Khuấy mì nấu chín và hành lá cho đến khi kết hợp tốt. Rắc còn lại 1/4 chén phô mai cheddar để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 741 | Calo |
| 45g | Mập |
| 51g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 741 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 45g | 58% |
| Chất béo bão hòa 27g | 134% |
| Cholesterol 298mg | 99% |
| Natri 1105mg | 48% |
| Tổng số carbohydrate 51g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 14mg | 71% |
| Canxi 245mg | 19% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 652mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này đã được gia đình yêu thích trong nhiều năm. Nó đã được truyền từ bà tôi và từ đó được yêu cầu vào mỗi kỳ nghỉ Lễ Tạ ơn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian...
Những đấu thầu gà giòn này rất đơn giản để làm và được cả gia đình tôi yêu thích! Nhúng vào nước sốt yêu thích của bạn hoặc thưởng thức giống như chúng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10...
Rau bina và mì ống gà nướng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 27 phút Tổng thời gian: 42 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 muỗng bơ 1 muỗng canh muối, hoặc nhiều hơn để nếm...
Một giăm bông và pho mát melty với pesto mặn, mù tạt tangy và quả nam việt quất ngọt ngào làm tăng thêm sự quan tâm và hương vị cho kỳ nghỉ nướng gà tây Cordon Bleu này. Nó ẩm, mềm, và hương vị đến...
Món thịt hầm cá này với rau bina và phô mai là một cách tuyệt vời để kết hợp tất cả các nhóm thực phẩm thành một món ăn. Nó rất ngon - những đứa trẻ thậm chí sẽ không ngại ăn rau của chúng. Công thức...