Sử dụng khoai mỡ và táo đóng hộp với hỗn hợp ngọt ngào của hồ đào, đường và quế làm cho một món ăn ngon.
Thành phần
2 (16 ounce) lon lon cắt ngang khoai mỡ, không thoát nước
1 (20 ounce) có thể cắt táo, không thoát nước
Cúp hồ đào băm nhỏ
cốc đường nâu đóng gói
Teaspoon Ground Cinnamon
2 muỗng canh bơ thực vật, tan chảy
Hướng
Làm nóng trước một lò đến 375 độ F (190 độ C).
Trộn khoai mỡ và táo, và đặt vào đáy của đĩa thịt hầm 2 quart. Khuấy quả hồ đào, đường và quế với nhau trong một cái bát; Phân tán trên khoai mỡ và táo. Rưới bơ thực vật trên hỗn hợp.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi topping bắt đầu nâu, nếm 1 hoặc 2 lần trong khi nấu, khoảng 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 326 | Calo |
| 11g | Mập |
| 58g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 326 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Natri 113mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 58g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 23% |
| Tổng số đường 47g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 16mg | 81% |
| Canxi 43mg | 3% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 393mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Mù tạt Dijon cung cấp một trò tang thực sự thực sự đá những khoai tây này lên một tầm cao mới! Đây là một yêu thích của gia đình tại nhà của chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40...
Tôi yêu thích thực phẩm của người Ethiopia nhưng gặp khó khăn trong việc tìm kiếm các công thức nấu ăn trực tuyến. Cuối cùng tôi đã tìm thấy 3 hoặc 4 công thức nấu ăn và thay đổi tất cả để kết hợp...
Đây không phải là chiếc bánh của Người chăn cừu truyền thống với Lamb, nhưng là phiên bản nhanh chóng và dễ dàng mà gia đình tôi yêu thích. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời...
Công thức cá hồi tráng men siêu đơn giản này chỉ sử dụng 3 thành phần! Hương vị quả mơ ngọt ngào với một cú đá nhỏ từ mù tạt cay. Nó đủ dễ dàng cho một bữa ăn tối mùa hè nhanh chóng! Thời gian chuẩn...
Đây là một loại nước sốt xào tuyệt vời và dễ làm cho thịt bò, thịt gà, thịt lợn hoặc tôm. Nó cũng tốt cho chỉ là rau. Nó không cay, nhưng bạn có thể thêm một số sriracha để đá nó lên nếu bạn muốn. ...