Sử dụng khoai mỡ và táo đóng hộp với hỗn hợp ngọt ngào của hồ đào, đường và quế làm cho một món ăn ngon.
Thành phần
2 (16 ounce) lon lon cắt ngang khoai mỡ, không thoát nước
1 (20 ounce) có thể cắt táo, không thoát nước
Cúp hồ đào băm nhỏ
cốc đường nâu đóng gói
Teaspoon Ground Cinnamon
2 muỗng canh bơ thực vật, tan chảy
Hướng
Làm nóng trước một lò đến 375 độ F (190 độ C).
Trộn khoai mỡ và táo, và đặt vào đáy của đĩa thịt hầm 2 quart. Khuấy quả hồ đào, đường và quế với nhau trong một cái bát; Phân tán trên khoai mỡ và táo. Rưới bơ thực vật trên hỗn hợp.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi topping bắt đầu nâu, nếm 1 hoặc 2 lần trong khi nấu, khoảng 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 326 | Calo |
| 11g | Mập |
| 58g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 326 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Natri 113mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 58g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 23% |
| Tổng số đường 47g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 16mg | 81% |
| Canxi 43mg | 3% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 393mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Nấm cay ngon và súp cải xoăn với xúc xích! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 3 muỗng bơ 3 muỗng canh bột mì đa dụng 4 cốc...
Tôi đang tìm kiếm một cái gì đó khác nhau để làm với đậu lăng và đưa ra món salad ấm áp này. Nó được nạp với rau và có một vị chua cho nó bổ sung cho đậu lăng độc đáo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Một gợi ý của gia vị, và rất nhiều sự ấm áp. Chili này là bữa ăn nhanh chóng hoàn hảo cho một ngày mát mẻ, bận rộn. Spruce nó lên tuy nhiên bạn thích ớt của bạn được phục vụ! Chúng tôi muốn phục vụ...
Cà rốt này là một món ăn phụ tuyệt vời, hoặc tuyệt vời để phục vụ với bữa ăn sáng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 pound cà rốt, xắt...
Đây là một bánh kếp hành lá truyền thống của Trung Quốc. Thường ăn như một món khai vị. Thật dễ dàng để thực hiện! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 6 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời...