Những chiếc bánh crepe ngon, không có hạt với hương vị và kết cấu giống như bánh crepe truyền thống. Chúng có thể được sử dụng cho các món ăn ngon hoặc ngọt tùy thuộc vào việc bạn có thêm đường hay không. Tùy thuộc vào thương hiệu bột sắn mà bạn sử dụng, bạn có thể cần điều chỉnh số tiền.
Thành phần
1 cốc sữa
2 lòng trắng trứng
2 muỗng bơ tan chảy
1 muỗng canh đường trắng
2 muỗng cà phê nước chanh
1 nhúm muối
1 chén bột sắn
Hướng
Trộn sữa, lòng trắng trứng, bơ, đường, nước chanh và muối với nhau. Dần dần thêm bột sắn, trộn cho đến khi kết hợp tốt và không còn sần nữa. Batter nên rất mỏng nhưng đủ dày để phủ một cái muỗng.
Làm nóng trước một chảo không dính trên lửa vừa thấp. Thêm khoảng 1/4 cốc bột vào chảo và ngay lập tức xoay chảo cho đến khi crepe càng mỏng càng tốt. Nấu cho đến khi màu nâu vàng, khoảng 3 phút ở mỗi bên. Tấm crepe và lặp lại với bột còn lại.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng dầu thay vì bơ nếu muốn.
Nấu lâu hơn cho bánh crepe giòn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 263 | Calo |
| 7g | Mập |
| 46g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 263 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 132mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 46g | 17% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 75mg | 6% |
| Kali 124mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một phiên bản thịt hầm của phô mai. Tuyệt vời cho bữa ăn trưa, bữa trưa hoặc như một món ăn phụ cho một món khai vị. Tuyệt vời được phục vụ nóng với kem chua, mứt tự làm hoặc quả tươi. Công...
Granola tự làm ngọt, giòn này kết hợp yến mạch nhanh với đậu phộng, mầm lúa mì, mật ong, đường nâu và vani. Nướng trong lò, nó dễ làm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1...
Những chiếc bánh này là bữa sáng hoàn hảo! Chúng đầy sức khỏe từ bí ngô và bơ! Và bên cạnh đó, chúng rất ngon và đầy lòng tốt của người ăn chay. Không cần phủ sương! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Bạn có thể cảm thấy tốt về việc làm công thức bánh kếp lúa mì nguyên trái của chúng tôi cho gia đình bạn. Chúng tôi đã bao gồm bột ngũ cốc nguyên hạt, sữa ít chất béo, crock Country và trái cây tươi...
Đây là một loại nước ép ngon, làm sạch, tuyệt vời vào buổi sáng. Cách tuyệt vời để khởi động ngày mới của bạn, trong khi nhận được vitamin cần thiết. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút...