Những chiếc bánh crepe ngon, không có hạt với hương vị và kết cấu giống như bánh crepe truyền thống. Chúng có thể được sử dụng cho các món ăn ngon hoặc ngọt tùy thuộc vào việc bạn có thêm đường hay không. Tùy thuộc vào thương hiệu bột sắn mà bạn sử dụng, bạn có thể cần điều chỉnh số tiền.
Thành phần
1 cốc sữa
2 lòng trắng trứng
2 muỗng bơ tan chảy
1 muỗng canh đường trắng
2 muỗng cà phê nước chanh
1 nhúm muối
1 chén bột sắn
Hướng
Trộn sữa, lòng trắng trứng, bơ, đường, nước chanh và muối với nhau. Dần dần thêm bột sắn, trộn cho đến khi kết hợp tốt và không còn sần nữa. Batter nên rất mỏng nhưng đủ dày để phủ một cái muỗng.
Làm nóng trước một chảo không dính trên lửa vừa thấp. Thêm khoảng 1/4 cốc bột vào chảo và ngay lập tức xoay chảo cho đến khi crepe càng mỏng càng tốt. Nấu cho đến khi màu nâu vàng, khoảng 3 phút ở mỗi bên. Tấm crepe và lặp lại với bột còn lại.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng dầu thay vì bơ nếu muốn.
Nấu lâu hơn cho bánh crepe giòn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 263 | Calo |
| 7g | Mập |
| 46g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 263 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 132mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 46g | 17% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 75mg | 6% |
| Kali 124mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Oyakodon là một bữa ăn truyền thống ngon miệng của Nhật Bản bao gồm gà xào và sau đó nấu trong nước dùng Nhật Bản, sau đó kết thúc với trứng và phục vụ qua gạo. Nó thực sự dễ dàng, làm đầy và ngon...
Các khuôn để làm cho những thứ này có thể dễ dàng được tìm thấy trực tuyến. Chúng có một gói 3 với giá 15 đô la và tôi đã đưa chúng vào ảnh của tôi để bạn có thể thấy chính xác chúng trông như thế...
Một sự pha trộn tuyệt vời của trái cây và rau quả để bắt đầu vào buổi sáng hoặc bài tập luyện vẫn có vị tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 sinh tố...
Bạn có thể có một chậu cây nam việt quất gia vị và bột bí ngô cắt chỉ trong vài phút! Thức ăn thừa lạnh trong tối đa 4 ngày, và tôi nghĩ rằng nó thậm chí còn được sưởi ấm tốt hơn vào ngày hôm sau. ...
