Tôi đã tạo ra công thức Lasagna tôm hùm này vì chồng của tôi muốn thử một lasagna được làm bằng thịt tôm hùm. Tôi lớp tôm hùm maine mềm lớp với mì ống, nước sốt alfredo, rau bina tươi và ba loại phô mai: ricotta, cheddar và parmesan. Ăn với salad vườn ném và bánh mì tỏi nướng lò nướng.
Thành phần
1 (15 ounce) Phô mai Ricotta container
2 cốc phô mai cheddar vụn
1 cốc phô mai mozzarella vụn
1 cốc phô mai Parmesan nghiền
2 quả trứng lớn
1 hành tây trung bình, băm nhỏ
2 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
2 (16 ounce) lọ nước sốt mì ống Alfredo
16 Mì lasagna không có lông
2 pounds thịt tôm hùm nấu chín và khối
1 (10 ounce) Gói lá rau bina em bé
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ một món nướng 9x13 inch.
Đặt phô mai ricotta vào một bát lớn. Khuấy trong 1 cốc cheddar, 1/2 cốc mozzarella, 1/2 cốc parmesan và trứng. Trộn trong hành tây, rau mùi tây, tỏi và hạt tiêu.
Phết 1 1/2 chén nước sốt Alfredo trên đáy của món nướng đã chuẩn bị. Đầu với một lớp 4 mì lasagna. Sắp xếp 1/3 thịt tôm hùm trên mì, sau đó phủ 1/3 rau bina và một lớp khác Alfredo Sauce. Lặp lại các lớp hai lần nữa: mì, thịt tôm hùm, rau bina và nước sốt. Rắc Cheddar, Mozzarella và Parmesan còn lại trên đầu. Cung cấp cho toàn bộ chảo một cái lắc nhẹ nhàng để khiến mọi thứ ổn định.
Đậy đĩa nướng một cách lỏng lẻo bằng giấy bạc và nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 45 phút. Hủy bỏ giấy bạc và tiếp tục nướng cho đến khi phô mai có màu nâu, khoảng 10 phút nữa.
Để đứng trong 10 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 553 | Calo |
| 37g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 37g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 553 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 37g | 47% |
| Chất béo bão hòa 17g | 85% |
| Cholesterol 160mg | 53% |
| Natri 1376mg | 60% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 37G | |
| Vitamin C 8mg | 41% |
| Canxi 458mg | 35% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 510mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Shakshuka này là một bữa ăn một món nhanh, dễ dàng và ngon miệng. Hãy chắc chắn nấu nước sốt cho đến khi rau đẹp, mềm và ngọt. Khi trứng đi vào, bạn có thể hoàn thành món ăn được phủ trên...
Đây là một món súp ngụy trang đẹp mắt số lượng rau. Những đứa trẻ của tôi ngưỡng mộ nó. Đây cũng là cách duy nhất họ sẽ vui vẻ ăn cá hồi. Nó rất dịu dàng và pha trộn rất tốt với tỏi tây và rau mà...
Tôi thích nước sốt kem bơ này hơn gà nướng thực sự khói và một ít mì ống ... Đó là một loại nước sốt dễ dàng thực sự mà bạn có thể chơi dựa trên sở thích của riêng bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Những tacos nhỏ này được lấy cảm hứng từ một quảng cáo thức ăn nhanh mà tôi thấy. Tôi yêu ý tưởng và muốn tìm ra cách làm chúng tốt hơn, và ở nhà. Phục vụ trong một bài thuyết trình salad taco (trên...
Đây là một bữa ăn tuyệt vời không dễ hỏng để làm trong khi cắm trại - nó chỉ sử dụng các thành phần khô hoặc đóng hộp! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 26 phút Tổng thời gian: 36 phút Phục...