Những tacos nhỏ này được lấy cảm hứng từ một quảng cáo thức ăn nhanh mà tôi thấy. Tôi yêu ý tưởng và muốn tìm ra cách làm chúng tốt hơn, và ở nhà. Phục vụ trong một bài thuyết trình salad taco (trên đỉnh rau diếp vụn với bơ, hành tây, salsa, kem chua, rau mùi và nêm chanh) hoặc là món khai vị.
Nếu bạn nghĩ rằng tacos thường xuyên rất thú vị để ăn, chỉ cần đợi cho đến khi bạn thử những chiếc bánh taco nhỏ ngon và đáng yêu này. Chúng có thể có cùng kích thước với những người ở một chuỗi thức ăn nhanh nhất định, nhưng đó là nơi mà sự tương đồng kết thúc: chúng chứa đầy phô mai và thịt bò taco chứ không phải một loại thịt bí ẩn màu nâu xám. Ngoài ra, những tacos này được chiên giòn trong chảo (và không được đóng gói vào một thùng chứa để hấp và lấy sũng nước trong nước sốt "phô mai"). Có những khác biệt khác là tốt, nhưng hai người đầu tiên là đủ.
Chỉ có một cái gì đó về việc ăn thực phẩm thu nhỏ mang lại một loại niềm vui nhất định. Tôi đã nói đùa về những người muốn cảm thấy như một người khổng lồ trong video, nhưng có lẽ thực sự có điều gì đó. Hoặc có thể đó chỉ là thức ăn nhỏ bé rất dễ thương. Dù đó là gì, mọi người thực sự dường như thích những thứ này.
Mặt ở phía dưới duy nhất? Chúng thường khó thực hiện hơn các phiên bản kích thước đầy đủ. Tôi sẽ không nói những điều này cũng dễ dàng như tacos thông thường, vì chúng không - nhưng với phương pháp này, chúng không mất nhiều thời gian và công sức đó. Thêm vào đó, kết quả rất đáng giá. Chỉ cần chắc chắn để thêm một nhúm phô mai trên đầu thịt bò của bạn trước khi lò nướng và bước gấp, vì vậy chúng dính lại với nhau dễ dàng hơn tôi. Vì vậy, bất kể bạn quyết định sử dụng thịt taco nào, tôi thực sự hy vọng bạn sẽ sớm thử những thứ này. Thưởng thức!
Để biết thêm Chef John, hãy chắc chắn đăng ký mong muốn thực phẩm trên YouTube ! Nhấp vào nút "Tham gia" ở đó để có được cảnh quay video thưởng của Chef và hình ảnh hậu trường, các cuộc trò chuyện trực tiếp và các loại độc quyền của Thành viên Food Wishes.
Thành phần
Đối với thịt bò taco:
1 muỗng canh dầu ô liu
Cúp hành tây thái hạt lựu
1 pound thịt bò xay
1 muỗng cà phê muối kosher, hoặc nếm thử
1 muỗng canh bột ớt
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
tiêu chipotle sấy khô
Teaspoon Tỏi
muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
muỗng cà phê oregano khô
2 nhúm hạt tiêu cayenne
2 muỗng cà phê bột cà chua
cốc nước
2 muỗng canh ớt jalapeno băm nhỏ
Đối với tacos nhỏ:
15 (6 inch) bánh ngô
1 cốc phô mai monterey monterey jack
1 cốc phô mai cheddar sắc nhọn
1 muỗng canh dầu thực vật, hoặc khi cần thiết
Hướng
Thêm dầu, hành tây và thịt bò xay vào một cái chảo gang đặt trên lửa vừa cao. Thêm muối, bột ớt, thì là, chipotle, bột tỏi, hạt tiêu đen, oregano và cayenne. Phá vỡ thịt bò với một thìa để trộn trong các loại gia vị; Nấu cho đến khi nâu và vỡ vụn thành những miếng rất nhỏ, 5 đến 7 phút.
Khuấy trong bột cà chua và nước và trở lại đun nhỏ lửa. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và nấu cho đến khi hầu hết chất lỏng giảm, 15 đến 20 phút. Khuấy trong ớt jalapeno và nấu trong 1 phút. Tắt nhiệt, hương vị, và điều chỉnh gia vị.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Xếp chồng lên 2 hoặc 3 bánh ngô cùng một lúc và sử dụng máy cắt bánh tròn 2 inch để cắt 4 vòng tròn nhỏ ra khỏi mỗi ngăn xếp, tạo ra tổng cộng 60. Đặt vòng tròn trong một lớp duy nhất, cách nhau 1/2 inch, trên chảo.
Trộn monterey jack và cheddar pho mát với nhau. Trên mỗi vòng tròn tortilla với phô mai, sử dụng máy cắt bánh ngọt để giữ cho nó không đổ lên chảo. Lặp lại với bánh tortillas còn lại và phô mai. Trên cùng với khoảng 1 muỗng cà phê thịt bò taco và một muỗng cà phê phô mai khác.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 3 phút.
Lấy ra khỏi lò. Cẩn thận gấp từng chiếc tortilla làm đôi, cẩn thận không nhấn vào phần làm đầy. Để nguội trong vài phút, sau đó thư giãn trong tủ lạnh cho đến khi chắc chắn, khoảng 20 phút.
-
Làm nóng dầu thực vật trong một cái chảo không dính trên lửa vừa cao. Làm việc theo lô và thêm nhiều dầu khi cần thiết, tacos chảo cho đến khi giòn và nóng qua và các cạnh là một chút caramen, khoảng 2 phút mỗi bên. Chuyển vào một tấm lót giấy để ráo nước.
Ghi chú của đầu bếp:
Sử dụng bất kỳ taco làm đầy bạn thích thay cho thịt bò xay, chỉ cần cắt nó rất nhỏ.
Các mẩu bánh tortilla có thể được sử dụng để làm ớt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
300 | Calo |
18g | Mập |
19g | Carbs |
16g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
Calo 300 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 18g | 23% |
Chất béo bão hòa 8g | 40% |
Cholesterol 50mg | 17% |
Natri 193mg | số 8% |
Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
Tổng số đường 1g | |
Protein 16g | |
Vitamin C 2mg | 9% |
Canxi 208mg | 16% |
Sắt 2mg | 10% |
Kali 231mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã tạo ra công thức này khi tôi đang thèm món súp gà enchilada và thịt gà và bánh bao cùng một lúc. Tôi quyết định kết hợp các ý tưởng và sử dụng những gì có sẵn trong phòng đựng thức ăn của tôi...
Đây là một phiên bản chay ngon của một cổ điển Trung Quốc. Bạn thậm chí sẽ không thể nói nó không phải là gà! Seitan được làm từ gluten lúa mì và rất nhiều protein và ít chất béo. Tôi khuyên bạn nên...
Một phiên bản ngon của Lasagna cho những người trong chúng ta có ý thức về sức khỏe. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành...
Lớp vỏ này là tuyệt vời cho một chiếc bánh chậu rau! Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 lớp vỏ Thành phần 2 cốc bột mì đa dụng 1 muỗng cà phê muối Cúp rút ngắn 8 muỗng canh nước đá Hướng Lò nhiệt đến 425 độ...
Thông thường risotto được làm bằng gạo arborio; Đây là một sự thay đổi trên risotto bằng cách sử dụng Orzo. Các nồi ngay lập tức làm tất cả các công việc. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25...