Salad súp lơ làm súp lơ của mẹ tôi với rau diếp là tuyệt vời cho các buổi dã ngoại và tiệc nướng.
Thành phần
Bacon thái lát 1 pound
1 đầu rau xà lách, băm nhỏ
1 đầu súp lơ, những bông hoa được cắt nhỏ
1 hành tây đỏ lớn, cạo mỏng
1 cốc mayonnaise
3 muỗng canh đường trắng
cốc phô mai parmesan nghiền
1 hạt tiêu đen mặt đất
Hướng
Đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Để ráo thịt xông khói trên khăn giấy. Cắt thành những mảnh nhỏ.
Xà lách lớp, súp lơ, hành tây, thịt xông khói băm nhỏ, mayonnaise, đường và phô mai parmesan trong một bát lớn, theo thứ tự đó. Che chặt bát bằng bọc nhựa. Đặt một cái chảo nặng lên trên để ấn xuống salad.
Làm lạnh trong 24 đến 36 giờ, thỉnh thoảng kiểm tra rằng salad vẫn được ép.
Toss salad để phục vụ; Nêm hạt tiêu đen.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 366 | Calo |
| 31g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 366 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 39% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 34mg | 11% |
| Natri 667mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 37mg | 184% |
| Canxi 74mg | 6% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 455mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Hương vị rất nhẹ và ít calo. Ban đầu có nghĩa là một món ăn phụ tôi đã thực hiện một số thay thế lành mạnh và thêm tôm. Tôi thường phục vụ với măng tây, cả gia đình yêu thích nó. Thời gian chuẩn bị...
Slaw hay salad châu Á tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần cốc bơ 1 cốc hạt hướng dương 1 (3 ounce) Gói mì...
Salad mì ống gà này với nho là một món đặc biệt để sửa chữa cho khách của bạn. Thưởng thức nó với một số bánh mì tỏi nóng, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ...
Tôi ghét đậu phụ nhưng yêu Tempeh và chiếc bánh sandwich này là rối và ngon. Bạn trai của tôi và tôi ăn cái này mọi lúc. Thật tuyệt vời vì đó là thuần chay cho anh ấy và tôi vẫn thích nó (mặc dù tôi...
Công thức salad gà tây kiểu cũ này có thể được làm bằng gà tây hoặc ức gà tây còn sót lại. Đó là công thức của bà cố của tôi. Thời gian nấu không bao gồm nướng gà tây, chỉ làm salad. Giữ món salad...