Salad súp lơ làm súp lơ của mẹ tôi với rau diếp là tuyệt vời cho các buổi dã ngoại và tiệc nướng.
Thành phần
Bacon thái lát 1 pound
1 đầu rau xà lách, băm nhỏ
1 đầu súp lơ, những bông hoa được cắt nhỏ
1 hành tây đỏ lớn, cạo mỏng
1 cốc mayonnaise
3 muỗng canh đường trắng
cốc phô mai parmesan nghiền
1 hạt tiêu đen mặt đất
Hướng
Đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Để ráo thịt xông khói trên khăn giấy. Cắt thành những mảnh nhỏ.
Xà lách lớp, súp lơ, hành tây, thịt xông khói băm nhỏ, mayonnaise, đường và phô mai parmesan trong một bát lớn, theo thứ tự đó. Che chặt bát bằng bọc nhựa. Đặt một cái chảo nặng lên trên để ấn xuống salad.
Làm lạnh trong 24 đến 36 giờ, thỉnh thoảng kiểm tra rằng salad vẫn được ép.
Toss salad để phục vụ; Nêm hạt tiêu đen.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 366 | Calo |
| 31g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 366 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 39% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 34mg | 11% |
| Natri 667mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 37mg | 184% |
| Canxi 74mg | 6% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 455mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Một món salad rau làm mới sử dụng tất cả các loại rau khác nhau. Bạn có thể sử dụng bất cứ thứ gì bạn thích, nhưng cà chua và dưa chuột làm cho nó có vị tuyệt vời. Nó rất giống với một món salad...
Những miếng bơ, cà chua, ớt đỏ và xanh lá cây, và nhiều rau mùi cho hương vị cho món salad sảng khoái và đầy màu sắc này, và ớt jalapeno cho nó một chút nhiệt. Mặc quần áo chỉ là một vắt đơn giản của...
Salad cá hồi này là một món ăn rất phổ biến được phục vụ tại các cuộc tụ họp của Nga và thường là món đầu tiên biến mất. Thật dễ dàng để chuẩn bị và có thể được phục vụ tại một buổi dã ngoại hoặc như...
Đây là một công thức hàng ngày ở Đài Loan. Thịt xông khói và trứng được chiên với một tortilla và ăn kèm với nước sốt nóng. Nếu bạn là một người ăn kén ăn trung bình, có lẽ bạn sẽ không thích. Bạn có...
Súp này rất dễ làm. Asparagus có hương vị mạnh mẽ, vì vậy tôi đã chọn thêm một vài lá bạc hà và vỏ chanh để cho nó một mùi thơm tươi tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...