Bữa tối

Make-aHead Casserole

Thời gian nấu: 65
Phần: 6

Bánh mì củ cải làm trước đây là món ăn phụ hoàn hảo để đi kèm với một con gà tây Lễ Tạ ơn hoặc giăm bông nướng. Nó là ngon!

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
50 phút
Tổng thời gian:
1 giờ 5 phút
Phục vụ:
6

Thành phần

  • 6 cốc khối củ cải khối

  • 2 muỗng bơ

  • 2 quả trứng, đánh bại

  • 3 muỗng canh bột mì đa dụng

  • 1 muỗng canh đường nâu

  • 1 muỗng cà phê bột nở

  • thìa muối

  • muỗng cà phê hạt tiêu đen

  • 1 Pinch Nutmeg

Phủ bên trên thức ăn:

  • cốc vụn bánh mì mịn

  • 2 muỗng bơ tan chảy

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).

  2. Đặt củ cải vào một cái nồi lớn và đậy nắp bằng nước muối; đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 20 phút. Để ráo nước và trở về nồi. Mash củ cải; Khuấy bơ và trứng.

  3. Kết hợp bột mì, đường nâu, bột nở, muối, hạt tiêu và nhục đậu khấu trong một cái bát và khuấy vào hỗn hợp củ cải nghiền. Chuyển hỗn hợp vào một món nướng.

  4. Trộn vụn bánh mì và bơ tan chảy để đứng đầu trong một bát nhỏ; Rắc hỗn hợp củ cải.

  5. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi màu nâu nhạt trên đầu, khoảng 25 phút.

Mẹo công thức

Bạn có thể chuẩn bị hỗn hợp củ cải-butter-trứng một ngày trước, sau đó lưu trữ nó trong tủ lạnh và hoàn thành thịt hầm vào ngày hôm sau.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

188 Calo
10g Mập
21g Carbs
5g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 188
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 10g 13%
Chất béo bão hòa 6g 28%
Cholesterol 82mg 27%
Natri 604mg 26%
Tổng số carbohydrate 21g 7%
Chế độ ăn kiêng 3G 10%
Tổng số đường 8g
Protein 5g
Vitamin C 27mg 137%
Canxi 115mg 9%
Sắt 1mg số 8%
Kali 299mg 6%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Súp bánh tortilla gà quinoa ngay lập tức

Súp bánh tortilla gà ngay lập tức tuyệt vời này là một lựa chọn bữa tối ngon miệng, nhanh chóng và dễ dàng mà bạn sẽ kết hợp với nhau ngay lập tức! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 18 phút...

Spicier, steresier nhồi jalapenos được bọc trong thịt xông khói

Tôi chưa bao giờ thích suy nghĩ về phô mai kem trong poppers jalapeno của tôi để biến thể này sử dụng các que phô mai jack pepper pepper để tăng nhiệt và hương vị. Bạn bè của bạn sẽ thích điều này...

Gà dừa và rễ khoai môn

Món ăn Trung Quốc này đã có một chiều mới - nó được làm bằng nước cốt dừa! Gà được mô phỏng với khoai môn, hẹ, gừng và nước cốt dừa. Nó rất ngon với gạo hấp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...

Đùi gà om với táo, tương ớt thịt xông khói và khoai tây đỏ rang

Đây là một công thức tôi nghĩ đến trong khi cố gắng tìm ra những việc cần làm với một số quả táo quá chín. Tôi yêu công thức này và tôi hy vọng bạn cũng vậy! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn...

Instant Pot Keto Green Beans

Đây có thể không phải là những loại đậu xanh miền Nam nghĩ về hầu hết, nhưng khi tôi sống ở Florida, đây là một món ăn chính trong bữa tối miền Nam. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...