Tôi lớn lên trên băng bánh ngô của Mama. Tôi đã bắt gặp nhiều công thức nấu ăn bằng bánh ngô; Tuy nhiên, đây vẫn là tốt nhất. Nhồi này có khối bánh ngô với việc bổ sung hành tây, cần tây, trứng và kho. Đó là Souffle hoàn hảo ở miền Nam!
Thành phần
8 cốc cornbread vụn
4 cốc bánh mì cũ
1 cốc bơ, tan chảy
2 hành tây lớn, băm nhỏ
1 cốc cần tây xắt nhỏ
2 cốc nước dùng gà tây, hoặc khi cần thiết
1 chén gà tây nấu chín
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
Cup băm nhỏ, nấu nướng gà tây nấu chín
4 quả trứng nấu chín lớn, xắt nhỏ
4 muỗng canh bột tự nâng
4 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
2 muỗng cà phê sage tươi xắt nhỏ, hoặc nếm thử
2 lá Vịnh lớn
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
3 quả trứng lớn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ hai món nướng 9x13 inch.
Kết hợp bánh ngô và khối bánh mì cũ trong một bát lớn. Để qua một bên.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Thêm hành tây và cần tây và nấu cho đến khi trong suốt, 5 đến 10 phút.
Đổ hỗn hợp hành tây lên hỗn hợp bánh ngô. Thêm nước dùng gà tây, gà tây xắt nhỏ, súp, giblets, trứng nấu chín và bột. Trộn sao cho tất cả bánh ngô ướt. Trộn trong rau mùi tây, cây xô thơm, lá nguyệt quế, muối và hạt tiêu. Thêm trứng đánh. Hỗn hợp nên là "Soupy." Đổ hỗn hợp đều vào chảo đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nấu qua và đặt, 1 giờ đến 1 giờ 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 379 | Calo |
| 23g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 14 | |
| Calo 379 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 11g | 56% |
| Cholesterol 174mg | 58% |
| Natri 850mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 119mg | 9% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 269mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Phiên bản ngon lành, ngon lành của khoai lang nướng là một món ăn phụ hoàn hảo. Hoàn toàn không có đường - chỉ ngọt ngào một cách tinh tế với một chút gia vị - chúng kết hợp đẹp mắt với tất cả mọi...
Công thức thuận tiện này làm cho việc nhận được hai bữa ăn trên bàn một cú hích. Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh dầu ô liu 1 củ hành lớn, cắt thành xúc xắc nhỏ 3 cà rốt...
Công thức ngon này cho gà hạt điều là một công thức ngon và dễ dàng, hoàn hảo cho các gia đình khi đang di chuyển, như của tôi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30...
Tôi muốn có một công thức cho chân gà trong nồi nấu chậm, vì vậy tôi đã tìm kiếm nhiều công thức nấu ăn và cuối cùng tìm thấy hai công thức mà tôi kết hợp với nhau để có được chân gà BBQ hoàn hảo...
Tôi thích làm bữa tối gói giấy bạc. Ai sẽ không thích một bữa tối đầy đủ với hầu như không có món ăn để rửa sau đó? Gói hương vị này có cá mềm, ẩm và rau dày dạn. Nó là vô cùng linh hoạt! Thời gian...