Đây là một công thức sữa đông siêu dễ dàng mà không cần căng thẳng, nhiệt kế, nước sôi hoặc bất cứ thứ gì khác khó khăn. Bước xử lý thực phẩm và cài đặt lò vi sóng thấp làm điều này cho bạn! Tôi sử dụng điều này như một chất làm đầy trong bánh cupcake dừa với phủ phô mai dừa. Cũng tuyệt vời của chính nó!
Thành phần
2 cốc Mango Chunks
3 muỗng canh nước chanh
1 muỗng canh chanh
2 quả trứng lớn
thìa muối
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
Bơ, tan chảy
cốc đường trắng
Hướng
Kết hợp xoài, nước cốt chanh và vỏ chanh trong bát của một bộ xử lý thực phẩm. Xử lý cho đến khi xay nhuyễn. Thêm trứng, muối và nhục đậu khấu; Quá trình dài hơn 15 giây.
Kết hợp đường và bơ trong một bát. Thêm vào hỗn hợp xoài trong bộ xử lý thực phẩm. Xử lý cho đến khi trơn tru.
Chuyển hỗn hợp vào một bát an toàn vi sóng. Đun nóng trong lò vi sóng với năng lượng 50% trong 2 phút; Khuấy với một cái đánh trứng. Đun nóng trong lò vi sóng trong 2 phút nữa; Whisk một lần nữa. Tiếp tục sưởi ấm và đánh cho đến khi hỗn hợp đạt được độ đặc giống như bánh pudding, tổng cộng 6 đến 10 phút. Che và làm lạnh cho đến khi lạnh, khoảng 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 40 | Calo |
| 2g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 40 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 21mg | 7% |
| Natri 32mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 2% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 4mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 9mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Bữa ăn dễ dàng này sử dụng phô mai kem để thêm một kết cấu kem vào các thành phần thường có trong tay. Nhanh chóng và ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45...
Nốt này hoạt động hoàn hảo bằng cách sử dụng một công cụ kim phun hương vị. Tôi sử dụng điều này trên thịt gà, thịt ức, thăn và vai thịt lợn (mông Boston). Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian...
Bánh bánh rán tốt nhất! Dễ dàng thực hiện. Chỉ cần trộn và thả trong dầu mỡ nóng! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 bánh rán Thành...
Cà chua nhồi bông hoạt động tốt nhất với công ty, khô mận Ý (thường được gọi là Roma) cà chua. Muối vỏ cà chua, sau đó để ngồi lộn ngược trong 30 phút để thoát chất lỏng dư thừa trước khi nhồi. Thời...
Nước sốt salad tự làm dễ dàng này với bốn thành phần đơn giản là dễ dàng, ngon lành và sẵn sàng để sử dụng trong vài phút. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 4 Thành phần Cup...