Công thức này đến từ một gia đình Ý rất cũ và nó là siêu!
Thành phần
3 quả trứng
1 cốc sữa
1 cốc bột mì đa dụng
Hướng
Đánh trứng và sữa với nhau trong bát lớn. Đánh trong bột cho đến khi bột mịn. Ánh sáng nhẹ một cái chảo 8 inch hoặc crepe trên lửa vừa cao với bình xịt nấu ăn. Làm một chiếc bánh kếp tại một thời điểm bằng cách thả một muỗng bột lớn lên chảo và nghiêng để phủ toàn bộ bề mặt của chảo. Nấu cho đến khi vàng, quay một lần, khoảng 2 phút mỗi bánh kếp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 66 | Calo |
| 2g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 66 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 48mg | 16% |
| Natri 26mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 32mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 58mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món ăn dễ dàng để chuẩn bị, làm cho bạn đến if-wish. Tất cả những gì bạn cần cho phần đệm là khoai tây nghiền hoặc nướng, hoặc gạo. Tuyệt vời cho công ty! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Đây là một số cá hồi tốt! Và tin tôi cũng dễ dàng. Đây cũng là một trong những công thức nấu ăn mà bạn có thể vui vẻ. Nêm thị hiếu của bạn, sử dụng nhiều hoặc ít thành phần, biến nó thành của riêng...
Bonless, simmering sườn ngắn nướng sau đó ném vào lò nướng. Dễ dàng như 1-2-3. Hubby thích món ăn này và rên rỉ khi tôi không làm được. Nếu bạn thích nhiều nước sốt gấp đôi lượng chất lỏng. Tuyệt vời...
Tôi đã nhận được công thức đậu xanh và gạo này từ một người bạn đến từ Bethlehem. Các hương vị chỉ là ngon. Khả năng của các tiện ích bổ sung là vô tận. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35...
