Những củ cà rốt thì là luôn là số 1 trong danh sách yêu cầu khi bạn bè đến ăn tối. Bơ tan chảy, đường nâu và thì là bổ sung cho cà rốt trong khi mang lại hương vị tự nhiên của chúng.
Thành phần
3 cốc bóc vỏ và cắt lát cà rốt
2 muỗng bơ
2 muỗng canh đường nâu
1 muỗng canh Bữa tối tươi băm nhỏ
thìa muối
Teaspoon tiêu đen
Hướng
-
Đặt cà rốt vào chảo và đổ vào nước vừa đủ để che. Đun sôi trên lửa vừa; Đun nhỏ lửa cho đến khi nước bốc hơi và cà rốt mềm. Khuấy bơ, đường nâu, thì là, muối và hạt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 117 | Calo |
| 6g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 117 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 401mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 7mg | 35% |
| Canxi 43mg | 3% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 332mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh burger thịt bò nạc này được nêm để hoàn thiện không giống bất kỳ burger nào khác. Nó sẽ giữ cho họ yêu cầu công thức. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút...
Skate (hoặc tia) là một loại cá ngon, nhưng chưa được sử dụng. Thịt có màu trắng kem, với một kết cấu của riêng nó; Nó không bong tróc như hầu hết các loài cá, nhưng tách ra trong những mảnh vụn dài...
Tôi ngần ngại gọi đây là món súp trứng chay avgolemono vì những người theo chủ nghĩa thuần túy sẽ khăng khăng rằng súp phải chứa thịt gà, và cái này thì không. Công thức bổ dưỡng cực kỳ đơn giản...
Gia đình tôi nghĩ rằng điều này tốt hơn tại nhà hàng Thái Lan địa phương của chúng tôi! Bạn có thể sử dụng ít hơn hoặc nhiều bột cà ri đỏ với nhiệt ít hơn hoặc nhiều hơn. Chúng tôi thích nó cay! ...
Không có giăm bông nào tốt hơn cho các ngày lễ hơn là một con giăm bông Smithfield đầy hương vị, hấp dẫn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Thành...