Một món ướp ngon, ngọt ngào bằng cách sử dụng xi -rô cây thích thật. Tuyệt vời trên gà hoặc thịt lợn thăn.
Thành phần
2 muỗng canh mù tạt dijon dijon
1 muỗng cà phê dầu mè
3 tép tỏi, băm nhỏ
hạt tiêu đen tươi để nếm thử
1 cốc xi -rô cây thích
1 pound thịt lợn thăn
Hướng
Kết hợp mù tạt, dầu mè, tỏi, hạt tiêu và xi -rô cây phong. Đặt thịt lợn vào một món ăn nông và phủ kỹ với nước xốt. Đậy nắp, sau đó thư giãn trong tủ lạnh ít nhất tám giờ, hoặc qua đêm.
Nướng làm nóng trước cho nhiệt độ trung bình thấp.
Lấy thịt lợn ra khỏi nước ướp, và đặt sang một bên. Chuyển nước ướp còn lại vào một cái chảo nhỏ, và nấu trên bếp trên lửa vừa thấp trong 5 phút.
-
Chải ròng với dầu, và đặt thịt lên lưới. Thịt lợn nướng, nếm với nước xốt dành riêng, trong khoảng 15 đến 25 phút, hoặc cho đến khi nội thất không còn màu hồng. Tránh sử dụng nhiệt độ cao như ướp sẽ cháy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 288 | Calo |
| 5g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 288 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 74mg | 25% |
| Natri 189mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 45mg | 3% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 559mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Chard Thụy Sĩ và rau xanh hỗn hợp đứng đầu với trái cây có múi, bơ, hành tây đỏ và hạt điều và mưa phùn với một vinaigrette cam quýt. Bạn có thể sử dụng bất kỳ sự kết hợp của trái cây cam quýt, chẳng...
Ống gà mềm, dày dạn chứa rau và phô mai gooey trên một chiếc bánh nướng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: 2 Năng suất...
Những spareribs thịt lợn này trong lò rất ngon, bạn sẽ không có thức ăn thừa nào! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 20 phút Phục vụ: 16 Thành phần 8 pound thịt lợn...
Đây là một món ăn đơn giản và ngon miệng mà cả gia đình thích. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 25 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 bánh...
Công thức hamburger đơn giản, hương vị mà chồng tôi yêu thích. Ketchup là chất kết dính nên không cần trứng. Họ giữ nhau rất tốt. Tôi nướng chúng trong lò và chúng đi ra hoàn hảo mỗi lần! Tôi phục vụ...