Đây là một món gà tuyệt vời và dễ dàng với một twist. Làm thế nào để bạn nấu một ít gà như Maria ?! Như thế này!
Thành phần
4 nửa ức gà không xương, không xương
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 (15 ounce) Phô mai Ricotta container
Gói 1 (10 ounce)
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
2 quả trứng, đánh bại
1 (8 ounce) gói phô mai mozzarella vụn, chia
1 (16 ounce) Nước sốt spaghetti lọ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Nỗi ức gà mùa với muối và hạt tiêu để nếm thử. Khe mở ở bên để nhồi; để qua một bên.
Trong một bát vừa, kết hợp ricotta, rau bina, tỏi, trứng và 3/4 phô mai. Trộn đều và nhét từng vú với 1/4 hỗn hợp; Đảm bảo bằng tăm và đặt ngực nhồi trong đĩa nướng 9x13 inch được bôi trơn. Đổ nước sốt lên tất cả và rắc phô mai còn lại.
Nướng ở 350 độ F (175 độ C) trong 45 đến 60 phút hoặc cho đến khi gà được nấu qua và nước ép rõ ràng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 578 | Calo |
| 26g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 58g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 578 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 34% |
| Chất béo bão hòa 13g | 67% |
| Cholesterol 231mg | 77% |
| Natri 1102mg | 48% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 58g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 887mg | 68% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 987mg | 21% |
Bạn cũng có thể thích
Một thanh trượt thịt bò thực tế không chỉ là một chiếc bánh hamburger nhỏ, đó là những gì bạn nhận được tại đại đa số các nhà hàng. Để được xác thực, nó phải được hấp trên một chiếc giường của hành...
Một công thức đơn giản, đơn giản, nhanh chóng cho cá hồi chiên. Bên cạnh philê cá hồi, tất cả những gì bạn cần là bơ và nước chanh tươi. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian...
Món ăn này rất dễ làm và rất Nhật Bản. Nó làm tôi nhớ đến các món ăn mà tôi đã đặt hàng trong các nhà hàng Nhật Bản. Bạn có thể thêm nước sốt nóng Hàn Quốc nếu bạn thích nó hơi cay. Thời gian chuẩn...
Giòn, nhảm và có một hương vị tuyệt vời. Cũng có vị như gà nachos! Phục vụ với Lipton Tây Ban Nha. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8...
Minestrone này rất ngon, đầy đủ các loại rau tốt, và được làm trong nồi nấu chậm. Những gì có thể tốt hơn? Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 7 giờ Tổng thời gian: 7 giờ 25 phút Phục vụ: 6 Năng...