Chiếc bánh của người chăn cừu này với rau đóng hộp là một sự thay đổi trên chiếc bánh của người chăn truyền thống. Tôi đã thu thập các ý tưởng từ gia đình, bạn bè và các công thức nấu ăn khác để phát triển một phiên bản khác nhau và ngon miệng của một yêu thích thời xưa. Mọi người đều ăn món này như một món tráng miệng!
Thành phần
4 khoai tây lớn, bóc vỏ và khối
2 muỗng bơ, chia
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 pound thịt bò xay
1 gói hỗn hợp súp hành tây khô kiểu Pháp
1 khối gà bouillon
Bouillon 1 khối thịt bò
2 muỗng canh nước (tùy chọn)
1 (11 ounce) có thể toàn bộ ngô hạt, thoát nước
1 (10 ounce) có thể cắt cà rốt, thoát nước
1 (10 ounce) có thể đậu Hà Lan, thoát nước
2 muỗng canh ớt bột
1 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Đặt khoai tây vào một cái nồi lớn và đậy nắp bằng nước muối; đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 15 phút. Để ráo nước và chuyển khoai tây vào một bát lớn. Nghiền khoai tây với 1 muỗng bơ bằng cách sử dụng máy nghiền khoai tây hoặc nĩa; Nêm với muối và hạt tiêu.
Làm tan chảy 1 muỗng canh bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Nấu và khuấy thịt bò trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút; Để ráo nước và loại bỏ mỡ. Khuấy hành tây pha trộn, bouillon gà và thịt bò thịt bò vào thịt bò xay; Đun nhỏ lửa cho đến khi hương vị hòa quyện, khoảng 2 phút. Thêm nước nếu hỗn hợp quá khô.
Trải hỗn hợp thịt bò xay vào đáy của một món thịt hầm 2 quart; Đầu với ngô, cà rốt và đậu Hà Lan. Muỗng trộn hỗn hợp khoai tây trên lớp rau; Rắc paprika.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút. Rắc phô mai cheddar lên lớp khoai tây nghiền; Tiếp tục nướng cho đến khi phô mai tan chảy và sủi bọt, khoảng 10 phút nữa.
Lời khuyên
Khoai tây tức thì có thể được thay thế cho khoai tây tươi. Thực hiện theo các hướng dẫn trên hộp để thực hiện kích thước 5 đến 6 (2 2/3 cốc).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 564 | Calo |
| 23g | Mập |
| 66g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 564 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 30% |
| Chất béo bão hòa 11g | 57% |
| Cholesterol 77mg | 26% |
| Natri 1415mg | 62% |
| Tổng số carbohydrate 66g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 10g | 35% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 55mg | 277% |
| Canxi 209mg | 16% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 1531mg | 33% |
Bạn cũng có thể thích
Baby Bok Choy được giảm một nửa và caramen trong nước sốt giảm từ thịt gà, rượu vang trắng và tỏi. Ấn tượng cho một bữa tiệc tối, dễ dàng cho một bữa tối gia đình. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Aush là một sự thay thế ngon miệng cho ớt kiểu Mỹ. Nó không quá cay nhưng kết hợp các hương vị hấp dẫn. Tôi đã điều chỉnh công thức này từ một gia đình Afghani truyền thống yêu thích. Nó có thể được...
Very mọng nước, mềm và đùi gà hun khói. Skins của tôi chủ yếu là giòn trong người hút thuốc. Cường độ khói là nhẹ và hương vị Applewood xuất hiện độc đáo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 2...
Thức dậy pilaf couscous của bạn với một sự pha trộn thơm ngon của hạnh nhân, dừa và quả nam việt quất khô. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 4 phút Tổng thời gian: 24...
Một món ăn phụ tuyệt vời sẽ có khách của bạn yêu cầu trong vài giây. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần cốc bơ cốc...