Chiếc bánh của người chăn cừu này với rau đóng hộp là một sự thay đổi trên chiếc bánh của người chăn truyền thống. Tôi đã thu thập các ý tưởng từ gia đình, bạn bè và các công thức nấu ăn khác để phát triển một phiên bản khác nhau và ngon miệng của một yêu thích thời xưa. Mọi người đều ăn món này như một món tráng miệng!
Thành phần
4 khoai tây lớn, bóc vỏ và khối
2 muỗng bơ, chia
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 pound thịt bò xay
1 gói hỗn hợp súp hành tây khô kiểu Pháp
1 khối gà bouillon
Bouillon 1 khối thịt bò
2 muỗng canh nước (tùy chọn)
1 (11 ounce) có thể toàn bộ ngô hạt, thoát nước
1 (10 ounce) có thể cắt cà rốt, thoát nước
1 (10 ounce) có thể đậu Hà Lan, thoát nước
2 muỗng canh ớt bột
1 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Đặt khoai tây vào một cái nồi lớn và đậy nắp bằng nước muối; đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 15 phút. Để ráo nước và chuyển khoai tây vào một bát lớn. Nghiền khoai tây với 1 muỗng bơ bằng cách sử dụng máy nghiền khoai tây hoặc nĩa; Nêm với muối và hạt tiêu.
Làm tan chảy 1 muỗng canh bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Nấu và khuấy thịt bò trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút; Để ráo nước và loại bỏ mỡ. Khuấy hành tây pha trộn, bouillon gà và thịt bò thịt bò vào thịt bò xay; Đun nhỏ lửa cho đến khi hương vị hòa quyện, khoảng 2 phút. Thêm nước nếu hỗn hợp quá khô.
Trải hỗn hợp thịt bò xay vào đáy của một món thịt hầm 2 quart; Đầu với ngô, cà rốt và đậu Hà Lan. Muỗng trộn hỗn hợp khoai tây trên lớp rau; Rắc paprika.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút. Rắc phô mai cheddar lên lớp khoai tây nghiền; Tiếp tục nướng cho đến khi phô mai tan chảy và sủi bọt, khoảng 10 phút nữa.
Lời khuyên
Khoai tây tức thì có thể được thay thế cho khoai tây tươi. Thực hiện theo các hướng dẫn trên hộp để thực hiện kích thước 5 đến 6 (2 2/3 cốc).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 564 | Calo |
| 23g | Mập |
| 66g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 564 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 30% |
| Chất béo bão hòa 11g | 57% |
| Cholesterol 77mg | 26% |
| Natri 1415mg | 62% |
| Tổng số carbohydrate 66g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 10g | 35% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 55mg | 277% |
| Canxi 209mg | 16% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 1531mg | 33% |
Bạn cũng có thể thích
Một hương vị gia vị tự làm những miếng thịt lợn nướng này cho một hương vị cay, khói. Những miếng sườn được yêu thích của gia đình luôn được yêu cầu tại các món nướng. Tôi thích phục vụ họ với khoai...
Rau đông lạnh hoặc đóng hộp có thể được thay thế cho những loại tươi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 cốc bơ...
Filet Mignon với nước sốt Gorgonzola là một bữa ăn rất đơn giản và ngon miệng cho hai người. Một món ngon trên bít tết của bạn sẽ đảm bảo một miếng bít tết ngon ngọt, mềm mại. Tôi đã tìm thấy đây là...
Yowza! Những viên thịt Thụy Điển này là tuyệt vời! Rất dễ làm với các thành phần đơn giản như vậy, và chúng chỉ ngon. Công thức này đã ở trong gia đình tôi trong nhiều năm - bạn bè và gia đình chờ...
Những loại đậu đen áp lực này được ăn ngon một mình hoặc được thêm vào các công thức nấu ăn khác. Đó là một công thức tuyệt vời cho đậu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ...