Một món thịt lợn xổ 15 phút làm cho những miếng thịt lợn này ẩm và hương vị. Gia đình tôi thích công thức này. Đó là nhanh chóng, dễ dàng và làm cho một bữa ăn tối trong tuần ngon miệng. Tôi thường tăng gấp đôi nước sốt để phục vụ trên gạo.
Thành phần
2 muỗng canh dầu thực vật
2 muỗng canh sốt cà chua
2 muỗng canh đường nâu
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 muỗng canh nước tương
1 muỗng cà phê nước chanh
6 miếng thịt lợn, cắt tỉa
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Trộn hoàn toàn dầu, sốt cà chua, đường nâu, nước sốt Worrouershire, nước tương và nước chanh trong một bát nhỏ.
Đặt sườn heo trong một món nướng trung bình. Đổ 1/2 nước sốt lên trên sườn.
-
Nướng thịt lợn trong lò đã làm nóng trước trong 30 phút. Lật Chop và phủ với nước sốt còn lại. Tiếp tục nướng cho đến khi nhiệt độ bên trong của Chop đạt 145 độ F (63 độ C), lâu hơn khoảng 30 phút.
Rock_lobster
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 166 | Calo |
| 9g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 166 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 36mg | 12% |
| Natri 256mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 2% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 262mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này dày, dính đến tận Rib-Ribs có gạo hoang dã và thịt gà mềm. Gia cầm từ từ sôi trên xương cả ngày, cho nhiều hương vị hơn cho súp và độ ẩm cho thịt. Sau thời gian nấu lâu, thịt rơi ra khỏi...
Hãy thử bánh sandwich pastrami này, được đặt tên là 'Pat Pat', vì liều mù tạt cay tốt cho sức khỏe trong phần làm đầy và trải trên bánh mì. Nó được tải với hỗn hợp ấm áp của pastrami, dưa cải...
Xương gà của Ý này là một cách siêu đơn giản nhưng ngon miệng để thêm hương vị trước khi nướng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 30 phút...
Đây là thức ăn thoải mái. Tôi là một đầu bếp hoang dã, vì vậy bạn sẽ thích điều này. Hãy thử một lần! Làm thế nào bạn có thể đi với phô mai và thịt xông khói trên một miếng thịt lợn? Dễ dàng thực...
Món gà này là một món ăn yêu thích mà tôi thường xuyên làm trong khi tôi đi nghỉ ở Barnegate Bay ở New Jersey. Nó có một gợi ý tuyệt vời của tỏi, và có lượng chanh phù hợp. Tôi yêu công thức này bởi...