Nấm ướp là một trong những Antipasti Ý yêu thích của tôi. Chúng rất dễ làm và tất cả những gì bạn cần là một số bánh mì giòn để ăn với chúng. Họ cũng có hương vị tốt như một mặt cho Rac Muff.
Thành phần
1 pound nấm nhỏ, gốc
4 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi thêm
3 muỗng canh giấm rượu vang trắng
hành tây đỏ, băm nhỏ
2 muỗng canh oregano tươi băm nhỏ
2 muỗng canh húng tây tươi xắt nhỏ
2 tép tép tỏi, ép
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm nấm và nấu cho đến khi mềm, khoảng 10 phút. Để ráo nước và đặt sang một bên để làm mát.
Kết hợp dầu ô liu, giấm rượu vang trắng, hành tây đỏ, oregano, húng tây, tỏi, muối và hạt tiêu trong một cái lọ lớn có nắp. Đóng bình và lắc đều. Thêm nấm nấu chín và làm lạnh ít nhất 5 giờ. Hủy bỏ từ tủ lạnh 10 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 79 | Calo |
| 7g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 79 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 149mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 13mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 204mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức tuyệt vời được truyền lại cho các chức năng gia đình. Tôi làm điều này cho mọi sự kiện. Hoàn hảo dọc theo mặt bánh mì và salad. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng...
Lần đầu tiên tôi quyết định thử làm một món súp khoai tây nướng crockpot, tôi không thể quyết định công thức nào sẽ sử dụng, vì vậy tôi đã kết hợp hai công thức nấu ăn có vẻ tuyệt vời. Đó là món súp...
Hỗn hợp lắc và nướng này được làm bằng nhiều gia vị khác nhau và được sử dụng làm lớp phủ cho gà nướng. Sử dụng hỗn hợp này giống như bạn muốn các công cụ mua tại cửa hàng. Sự pha trộn tự chế này có...
Nhanh chóng, dễ dàng, ớt ngon từ Texas. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 pound thịt bò xay 1 củ hành lớn, băm...
Gà vụn trong nước sốt dày. Hoàn hảo để trải trên bánh quy, khoai tây nghiền, nhồi hoặc thêm rau và sử dụng làm bánh chậu. Chủ yếu là đặt và quên với nồi nấu chậm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...