Món khai vị ngọt ngào và mặn, tan chảy này chắc chắn sẽ làm hài lòng bất cứ ai!
Thành phần
Cup xi -rô cây phong
cốc nước tương natri thấp
1 muỗng canh mù tạt Dijon
12 con sò biển lớn, giảm một nửa
12 lát thịt xông khói hun khói, giảm một nửa
24 tăm
2 muỗng canh đường nâu
Hướng
Khuấy xi -rô cây phong, nước tương và mù tạt Dijon trong một cái bát cho đến khi mịn. Thêm sò điệp, và ném vào áo khoác. Che bát bằng bọc nhựa, và ướp ít nhất một giờ.
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Hàng một tấm nướng có viền với một tấm giấy nhôm.
Sắp xếp các miếng thịt xông khói trên tấm nướng để chúng không chồng chéo. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một số dầu mỡ đã ra khỏi thịt xông khói; Thịt xông khói vẫn rất mềm và dẻo, khoảng 8 phút. Lấy thịt xông khói ra khỏi tấm nướng và vỗ bằng khăn giấy để loại bỏ dầu mỡ dư thừa. Để ráo nước hoặc lau dầu mỡ từ tấm nướng.
Bọc từng miếng sò bằng một miếng thịt xông khói, và an toàn bằng tăm. Đặt lên tấm nướng. Rắc sò điệp với đường nâu.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi sò điệp mờ đục và thịt xông khói giòn, 10 đến 15 phút, quay một lần.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 83 | Calo |
| 2g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 83 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 17mg | 6% |
| Natri 270mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 7g | |
| Canxi 16mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 132mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại đậu xanh gratin chúng tôi đã phục vụ trong nhiều năm trong Lễ Tạ ơn. Nó đánh bại thịt hầm đậu xanh thường xuyên bằng một ngàn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời...
Menison Meatloaf này là một phiên bản bánh mì thịt và ẩm ướt với một chút đá. Sử dụng nhiều hoặc ít gia vị hơn để phù hợp với sở thích của bạn. Tôi thích nó như-là! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Giải thích của tôi về món hầm hải sản Brazil (hoặc Moqueca) chỉ sử dụng cá, vì vậy tôi gọi nó là phiên bản tuần trong tuần. Nó đã sẵn sàng để phục vụ trong vòng chưa đầy 30 phút. Thời gian chuẩn bị...
Đôi khi được gọi là thịt bê Marsala, đây là món ăn cổ điển của Ý được làm bằng saloppine thịt bê thái lát mỏng. Đó là một công thức điển hình của Sicily, nơi Marsala tốt nhất đến từ. Ăn với nhiều...
Thay vì cuộn lên enchiladas, tôi thích xếp chúng. Bữa tối có thể ở trên bàn trong vòng chưa đầy một giờ nếu bạn sử dụng gà quay. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50...