Món khai vị ngọt ngào và mặn, tan chảy này chắc chắn sẽ làm hài lòng bất cứ ai!
Thành phần
Cup xi -rô cây phong
cốc nước tương natri thấp
1 muỗng canh mù tạt Dijon
12 con sò biển lớn, giảm một nửa
12 lát thịt xông khói hun khói, giảm một nửa
24 tăm
2 muỗng canh đường nâu
Hướng
Khuấy xi -rô cây phong, nước tương và mù tạt Dijon trong một cái bát cho đến khi mịn. Thêm sò điệp, và ném vào áo khoác. Che bát bằng bọc nhựa, và ướp ít nhất một giờ.
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Hàng một tấm nướng có viền với một tấm giấy nhôm.
Sắp xếp các miếng thịt xông khói trên tấm nướng để chúng không chồng chéo. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một số dầu mỡ đã ra khỏi thịt xông khói; Thịt xông khói vẫn rất mềm và dẻo, khoảng 8 phút. Lấy thịt xông khói ra khỏi tấm nướng và vỗ bằng khăn giấy để loại bỏ dầu mỡ dư thừa. Để ráo nước hoặc lau dầu mỡ từ tấm nướng.
Bọc từng miếng sò bằng một miếng thịt xông khói, và an toàn bằng tăm. Đặt lên tấm nướng. Rắc sò điệp với đường nâu.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi sò điệp mờ đục và thịt xông khói giòn, 10 đến 15 phút, quay một lần.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 83 | Calo |
| 2g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 83 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 17mg | 6% |
| Natri 270mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 7g | |
| Canxi 16mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 132mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Ngay cả gà tây nhỏ nhất cũng là quá nhiều cho hai người, nhưng tôi đã bỏ lỡ hương vị của gà tây tự làm và nhồi. Tôi đã thử công thức này với một ức gà tây không xương và nó thật hoàn hảo. Thời gian...
Biến một món thịt gà và gạo thành một bữa ăn một kỹ năng với việc bổ sung các loại rau và đậu nướng trong lửa để tạo ra hương vị của Texas và với độ giòn của dải bánh tortilla giòn. Thời gian chuẩn...
Chỗ thịt bò Guinness chậm này là một công thức mà chồng tôi nhận được từ một trong những đồng nghiệp của anh ấy. Anh ấy hoàn toàn thích điều này! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 15...
Đối với một công thức kohlrabi dễ dàng, tôi nướng rau này với tỏi và phô mai parmesan. Kohlrabi làm tôi nhớ đến một củ khoai tây được lai với một trái tim atisô để hương vị hoạt động hoàn hảo. Thời...
Trong công thức thịt lợn hình khối tinh tế và ngon miệng này, thịt lợn được om trong hỗn hợp nước dùng gà, sherry, nước tương, gừng và các gia vị khác. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25...