Đây là một con tôm cay, đá. "Bonefish Bang-Bang Wanna-Be."
Thành phần
1 cốc mayonnaise
cốc nước sốt ớt ngọt
7 Dashes Chile-tỏi nước sốt, hoặc để nếm thử
2 pounds gọt vỏ tôm
Cup Cornstarch, hoặc khi cần thiết
2 cốc dầu thực vật để chiên, hoặc khi cần thiết
4 lá rau diếp (tùy chọn)
Cup Cupped Green Ho việc, hoặc để nếm thử
Hướng
Khuấy mayonnaise và tương ớt cùng nhau trong một bát lớn. Thêm nước sốt tỏi chile và khuấy.
Trải bột ngô thành một món ăn rộng. Nhấn tôm vào bột ngô để phủ một lớp mỏng.
Làm nóng dầu trong một cái nồi sâu hoặc lớn đến 350 độ F (175 độ C).
Tôm chiên sâu trong đợt cho đến khi thịt không còn trong suốt ở trung tâm, khoảng 5 phút mỗi đợt; Để ráo nước trên một tấm khăn giấy.
Kết hợp nước sốt mayonnaise và tôm trong bát lớn; Khuấy để phủ tôm trong nước sốt.
Xếp một bát với lá rau diếp. Đổ tôm vào bát và trang trí với hành lá để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
375 | Calo |
27g | Mập |
14g | Carbs |
19g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
Calo 375 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 27g | 35% |
Chất béo bão hòa 4g | 21% |
Cholesterol 183mg | 61% |
Natri 567mg | 25% |
Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
Tổng số đường 5g | |
Protein 19g | |
Vitamin C 3mg | 14% |
Canxi 40mg | 3% |
3mg sắt | 16% |
Kali 180mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Salad ngô ấm này rất tuyệt với bít tết. Không có đường được thêm vào, nhưng nó rất ngọt ngào! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 muỗng cà...
Xà lách trộn kiểu châu Á. Có hương vị tốt nhất nếu được thực hiện ít nhất 6 giờ trước khi phục vụ. Thức ăn thừa là tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 12 Năng...
Các combo Cheddar Cheese và Bông cải xanh cổ điển được phục vụ tại Quinoa. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 cốc Thành phần 2 cốc bông...
Đậu xanh, quả nam việt quất và hạnh nhân được ném vào bơ nâu và kết thúc với một giọt nước cam trong món ăn phụ có hương vị tuyệt vời này. Phục vụ ấm cùng với thịt yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn...
Hương vị và kết cấu làm mới làm cho món salad này một niềm vui! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 3 dưa...