Một chiếc bánh sandwich thịt lỏng dễ dàng. Bia cho nó hương vị đẹp.
Thành phần
1 pound thịt bò nạc
1 (12 ounce chất lỏng) có thể hoặc chai bia
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê đường hạt
muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 muỗng cà phê mù tạt vàng
Hướng
Trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa, nấu thịt bò xay cho đến khi có màu nâu đều; làm khô hạn.
Khuấy trong bia, muối, đường, hạt tiêu và mù tạt vàng. Đun sôi, và giảm nhiệt xuống thấp; Đun nhỏ lửa được bao phủ một phần. Hủy bỏ từ nhiệt ngay khi tất cả chất lỏng đã bay hơi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 228 | Calo |
| 16g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 228 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 57mg | 19% |
| Natri 442mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 14g | |
| Canxi 9mg | 1% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 216mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức dưa cải bắp và xúc xích này là từ một bà già Đức ngọt ngào mà tôi từng đến nhà thờ. Dành nhiều thời gian để chuẩn bị và nấu món ăn này. Nó chắc chắn là giá trị thời gian và công sức! Ăn với...
Mang đảo về nhà cho gia đình bạn với món ăn rất Hawaii này. Hương vị là xác thực và siêu dễ dàng với nồi tức thì. Phục vụ với gạo vì nước sốt là tuyệt vời hơn nó! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu...
Rất mềm màu xanh lá cây với một zip. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ 20 phút Tổng thời gian: 8 giờ 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 bó rau xanh collard, cắt lát...
Một phiên bản nhẹ hơn của một cổ điển. Nếu bạn muốn sử dụng mì lasagna thông thường và đun sôi chúng trước, hãy bỏ qua nước ép rau. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Thời gian bổ...
Món phô mai kem, rau bina và pho mát Parmesan này là một món ăn phụ rất kem và mặn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 (8 ounce) gói phô...