Những chiếc bánh cua này rất phong phú và ẩm ướt với nhiều thịt và rất ít làm đầy. Điển hình của các nhà hàng tốt hơn!
Thành phần
1 cốc bánh quy saltine nghiền nát
1 cốc mayonnaise
1 muỗng cà phê mù tạt màu nâu chuẩn bị
chén hành tây xắt nhỏ
1 cây cần tây, băm nhỏ
1 muỗng cà phê Bay Old Bay TM
1 pound cua
Hướng
Làm nóng lò nướng trên thiết lập gà thịt. Nhẹ nhàng bôi trơn một tấm nướng.
Trong một bát vừa, trộn các bánh quy saltine nghiền nát, mayonnaise, mù tạt nâu, hành tây, cần tây và gia vị vịnh cũ. Nhẹ nhàng khuấy trong cua. Hình thành 6 patties. Đặt trên tấm nướng đã chuẩn bị.
Bánh cua nướng 8 đến 10 phút cho mỗi bên, hoặc cho đến khi vàng nâu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 409 | Calo |
| 32g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 409 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 41% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 71mg | 24% |
| Natri 820mg | 36% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 61mg | 5% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 367mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Thực hiện theo công thức từng bước này cho một khoai tây nướng hoàn hảo. Đầu với kem chua, phô mai, ô liu, và hẹ, hoặc sự lựa chọn của bạn về toppings. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30...
Tôi đã tạo ra món hầm này bằng cách kết hợp các thành phần từ một số công thức nấu ăn khác nhau. Đó là một người chiến thắng chắc chắn không có hương vị trò chơi nào. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ...
Jicama Ceviche thuần chay này là một topping tuyệt vời cho Tostadas. Bạn cũng có thể phục vụ nó với bánh quy như một món khai vị trước các món ăn khác của Mexico. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời...
Hodge Podge là một món hầm rau yêu thích từ Nova Scotia. Nó thường được sản xuất vào mùa thu với các loại rau tươi nhất có thể, giống như các khu vườn đang được thu hoạch. Công thức này rất nhiều cho...
Lasagna này rất tốt và cũng là một công thức thuần chay. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 2 muỗng canh dầu ô...