Súp lơ và phô mai kết hợp để làm một món ăn kem bên. Các khả năng với gia vị là vô tận.
Thành phần
1 đầu súp lơ, xắt nhỏ
1 (4 ounce) gói phô mai kem, mềm
cốc phô mai parmesan nghiền
Teaspoon Tỏi
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
cốc phô mai cheddar vụn, hoặc khi cần
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt một nồi hấp vào một cái chảo và đổ đầy nước ngay dưới đáy nồi hấp. Mang nước đi nấu sôi. Thêm súp lơ, đậy nắp và hấp cho đến khi mềm, 5 đến 10 phút. Chuyển súp lơ vào một cái bát.
Mash súp lơ với phô mai kem cho đến khi mịn; Khuấy trong phô mai Parmesan, bột tỏi, muối và hạt tiêu đen. Muỗng hỗn hợp vào một món thịt hầm 1 quart; Đầu với phô mai cheddar.
Nướng trong lò nướng nóng cho đến khi sủi bọt và phô mai cheddar tan chảy, 10 đến 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 124 | Calo |
| 9g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 124 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 29mg | 10% |
| Natri 165mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 45mg | 223% |
| Canxi 107mg | số 8% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 324mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Một món ăn gần như chống ngu ngốc dễ làm và là một lựa chọn bữa tối nhẹ tuyệt vời khi được phục vụ với món salad. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời...
Khi bạn được thực hiện với món ăn này, thịt sẽ rơi ra khỏi xương. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2...
Đây là công thức yêu thích của gia đình tôi. Mẹ tôi đã đưa nó cho tôi và thật tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...
Khoai tây rang này với công thức cà rốt và hành tây là linh hoạt vì tất cả các loại rau có thể được sử dụng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8...
Đây là một sự thay đổi "ngọt ngào" từ cùng một bánh mì bánh mì cũ! Thuyền trưởng Crunch Gà rất đơn giản, ngọt ngào và giòn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1...