Súp lơ và phô mai kết hợp để làm một món ăn kem bên. Các khả năng với gia vị là vô tận.
Thành phần
1 đầu súp lơ, xắt nhỏ
1 (4 ounce) gói phô mai kem, mềm
cốc phô mai parmesan nghiền
Teaspoon Tỏi
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
cốc phô mai cheddar vụn, hoặc khi cần
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt một nồi hấp vào một cái chảo và đổ đầy nước ngay dưới đáy nồi hấp. Mang nước đi nấu sôi. Thêm súp lơ, đậy nắp và hấp cho đến khi mềm, 5 đến 10 phút. Chuyển súp lơ vào một cái bát.
Mash súp lơ với phô mai kem cho đến khi mịn; Khuấy trong phô mai Parmesan, bột tỏi, muối và hạt tiêu đen. Muỗng hỗn hợp vào một món thịt hầm 1 quart; Đầu với phô mai cheddar.
Nướng trong lò nướng nóng cho đến khi sủi bọt và phô mai cheddar tan chảy, 10 đến 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 124 | Calo |
| 9g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 124 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 29mg | 10% |
| Natri 165mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 45mg | 223% |
| Canxi 107mg | số 8% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 324mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi là thế hệ thứ ba trong gia đình tôi có công thức này. Nó tự hào của sự phô trương, cà rốt, ngon lành! Một món ăn phụ phải có trong tất cả các lễ kỷ niệm bữa tối Thổ Nhĩ Kỳ của gia đình tôi! Mặc...
Cố gắng tìm ra những gì cần có cho bữa tối hôm nay sẽ sử dụng một số nguyên liệu trên tay ... Đây là những gì đã xảy ra. Nó đánh vào tất cả các dấu hiệu. Rẻ tiền và ngon miệng! Hubby thích hương vị...
Công thức gà của TSO chung này chỉ đơn giản là tốt nhất bạn từng có. Đừng bị lừa bởi những kẻ mạo danh khác - công thức này có món gà giòn, rán hai lần trong một loại men ngọt và ngon ngọt. Món ăn...
Tôi không quan tâm nhiều đến cà tím. Nhưng tôi đã tìm thấy đây là một cách lý tưởng để tiêu thụ nó và nó thực sự cải thiện trên cổ điển. Hãy thử điều này cho một tùy chọn ẩm cho khoai tây nghiền mà...
Tôi chưa bao giờ làm cá tuyết tốt hơn ở nhà so với công thức này cho cá tuyết nướng giòn với bánh mì panko. Đó là nhanh chóng, ngon miệng và đầy hương vị. Thay vì Pecorino, bạn có thể sử dụng...