Một chiếc bánh pancake ngon miệng với hương vị trà xanh matcha để mang đến cho bữa sáng của bạn một sự tinh tế đầy màu sắc của Nhật Bản! Những chiếc bánh này có màu rực rỡ, vì vậy lật chúng sớm hơn sẽ ngăn chúng không còn màu nâu và sẽ duy trì bên ngoài màu xanh lá cây tươi sáng. Phục vụ với đường bột hoặc kem đánh bông.
Thành phần
1 muỗng cà phê bột trà xanh (matcha)
1 cốc nước sôi
Cốc sữa
2 muỗng bơ tan chảy
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 quả trứng
1 cốc bột mì đa dụng
2 muỗng canh đường trắng
thìa muối
muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê bơ, hoặc khi cần thiết
Hướng
Đặt bột matcha vào một cái bát và từ từ thêm nước sôi trong khi đánh liên tục cho đến khi trà bị xáo trộn và matcha được kết hợp hoàn toàn. Làm lạnh hoặc đặt sang một bên để nguội.
Trộn sữa, bơ tan chảy và chiết xuất vani với nhau trong một bát trộn lớn. Đánh trứng vào các thành phần ướt.
Trộn bột, đường, muối và baking soda với nhau trong một cái bát. Rây vào một bát khác.
Đánh hỗn hợp trà làm mát vào hỗn hợp sữa. Thêm hỗn hợp bột rây vào hỗn hợp sữa và trộn kỹ.
Đun nóng chảo rán bơ nhẹ hoặc vỉ nướng trên lửa vừa, nhưng không để nó hút thuốc. Đổ 1/4 cốc bột vào chảo và nấu cho đến khi bong bóng nhỏ có thể nhìn thấy gần trung tâm của bánh kếp, 1 đến 3 phút. Lật và nấu ở phía thứ hai 1 đến 3 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 116 | Calo |
| 4g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 116 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 6% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 224mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 49mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một loại bánh mì lúa mạch đen truyền thống của Đan Mạch được làm dễ dàng với việc sử dụng máy bánh mì. . Hoàn hảo cho những người thích một sự thay đổi gia vị cho bánh mì hàng ngày của họ. ...
Đây là một loại bánh ngọt Ý chứa đầy một chiếc bánh pudding kem. Tôi đã nhận được công thức từ một gia đình Ý mà tôi sử dụng để làm việc trong nhiều năm trước. Hãy thử các chất trám khác nhau nếu bạn...
Đồ uống mặn xanh của tôi. Tôi không thể tìm thấy một công thức mà tôi thích trực tuyến, vì vậy tôi đã tự làm. Tôi sử dụng Vitamix 7500 và quay nó lên đến 7 hoặc 8 trong 35 đến 45 giây và nó mịn màng...
Trứng chile màu xanh lá cây phô mai kết hợp với nhau trong một cái chụp trong lò vi sóng và bạn có thể sử dụng bất kỳ loại phô mai nào bạn thích. Top với salsa nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Được làm bằng sữa hạnh nhân sô cô la, sinh tố này không có sữa và lý tưởng cho những người không dung nạp đường sữa. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 5 phút...