Những chiếc bánh matcha này là một điều trị. Chúng tôi rất tin tưởng vào việc ngủ và ăn trưa vào cuối tuần (chúng tôi đã không làm việc chăm chỉ cả tuần!), Vì vậy, thật tự nhiên khi chúng tôi tự thưởng cho mình một trong những món ăn ăn sáng yêu thích của chúng tôi: Pancake cổ điển. Chỉ có một cái gì đó về những đống bánh ăn sáng, bơ, khiến chúng ta cảm thấy như chúng ta bắt đầu buổi sáng với món tráng miệng, đặc biệt là nếu sô cô la chip ở bên trong. Chúc mừng bữa sáng! Đầu với nhiều sô cô la trắng, mật ong và bơ, và thưởng thức.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng canh bột trà xanh (matcha)
2 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
1 cốc sữa điều
1 muỗng canh sữa điều
1 trứng lớn
2 muỗng canh dầu ô liu
2 muỗng cà phê chiết xuất vani
cốc sô cô la trắng
Hướng
Đánh bột với nhau, matcha, bột nở và muối trong một bát lớn. Làm một cái giếng ở trung tâm của hỗn hợp; Thêm 1 cốc cộng với 1 muỗng sữa, trứng, dầu ô liu và vani vào giếng. Đánh bóng một thời gian ngắn cho đến khi chỉ còn một vài cục bột nhỏ. Thêm sô cô la chip; Khuấy lại một lần nữa.
Mỡ một cái chảo nhỏ nhẹ; Đun nóng trên lửa vừa thấp. Chuyển 2 đến 3 muỗng đập vào trung tâm của chảo, phết bột với mặt sau của muỗng. Nấu cho đến khi các bong bóng nhỏ mọc lên bề mặt và vỡ, khoảng 1 phút. Lật và nấu cho đến khi các cạnh có màu nâu vàng nhạt, khoảng 1 phút nữa. Lặp lại với bột còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 228 | Calo |
| 13g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 228 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 33mg | 11% |
| Natri 407mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 119mg | 9% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 36mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức ăn sáng đơn giản nhưng khác biệt. Nó là tuyệt vời cho công ty. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: Pizza 1 đến 12 ...
Bánh kếp đẹp, nồng nhiệt sẽ lấp đầy bạn trên ít đường hơn so với bánh kếp thông thường. Bạn càng nhỏ cắt táo càng nhanh. Bạn có thể thay thế 2 gói yến mạch tức thì cho yến mạch nhanh, nếu muốn. Thời...
Tôi làm cho challah này cho các cuộc tụ họp gia đình và gia đình tôi ở Colorado, và hóa ra rất đẹp mỗi lần. Tôi hy vọng bạn thích nó nhiều như gia đình tôi! Nếu bạn thích, rắc hạt anh túc hoặc mè...
Nồi nấu bằng thép nấu chậm ngon miệng nóng và sẵn sàng vào buổi sáng! Trang trí với các loại hạt xắt nhỏ, nho khô, xi -rô cây phong, sữa bổ sung hoặc bơ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 8...
Lấy một công thức pancake tốt nhưng nhàm chán khác và thêm quế, hạt nhục đậu khấu, và nho khô và thay đổi presto-o, đó là một loại bánh quy nho khô khỏe mạnh khổng lồ! Thời gian chuẩn bị: 15 phút...