Tôi đã nhận được công thức này từ một người bạn của một người bạn. Thật dễ dàng để làm và có thể được tùy chỉnh theo ý thích của bạn bằng cách thêm bất kỳ loại thịt và/hoặc rau yêu thích nào của bạn.
Thành phần
1 (1 pound) Bánh mì đông lạnh, tan băng
2 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền
2 muỗng canh dầu thực vật
2 lòng đỏ trứng
1 muỗng cà phê rau mùi tây khô
1 muỗng cà phê oregano khô
Teaspoon Tỏi
muỗng cà phê hạt tiêu đen
5 lát Pepperoni
5 lát giăm bông Virginia nướng
5 lát phô mai provolone
2 muỗng cà phê dầu thực vật, hoặc khi cần thiết
Chó ớt xanh xắt nhỏ
chén hành tây xắt nhỏ
Cup Nấm tươi thái lát
2 lòng trắng trứng
1 muỗng cà phê phô mai Parmesan nghiền
Teaspoon Ý Nêm
Hướng
Đặt bột bánh mì tan trong một cái bát trong một khu vực ấm áp và để tăng cho đến khi tăng gấp đôi kích thước, 30 đến 60 phút.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một tấm nướng.
Trải bột vào một hình chữ nhật lớn trên tấm nướng đã chuẩn bị.
Trộn 2 muỗng phô mai Parmesan, 2 muỗng canh dầu thực vật, lòng đỏ trứng, rau mùi tây, oregano, bột tỏi và hạt tiêu đen với nhau trong một cái bát; Trải hỗn hợp lên bột. Lớp hỗn hợp parmesan hàng đầu với pepperoni, giăm bông và phô mai provolone.
Nhiệt 2 muỗng cà phê dầu thực vật trong chảo trên lửa vừa; Nấu và khuấy ớt chuông xanh, hành tây và nấm trong dầu nóng cho đến khi mềm, 5 đến 10 phút. Hỗn hợp thìa trên lớp provolone.
Cuộn bột xung quanh chất làm đầy và đặt stromboli, đường may xuống, lên tấm nướng. Chải phần trên của Stromboli với lòng trắng trứng; Rắc 1 muỗng cà phê phô mai Parmesan và gia vị Ý trên Stromboli.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi bột có màu nâu vàng, 30 đến 40 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 649 | Calo |
| 30g | Mập |
| 59g | Carbs |
| 32g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 649 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 39% |
| Chất béo bão hòa 10g | 51% |
| Cholesterol 152mg | 51% |
| Natri 1523mg | 66% |
| Tổng số carbohydrate 59g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 32g | |
| Vitamin C 10mg | 51% |
| Canxi 336mg | 26% |
| Sắt 5mg | 30% |
| Kali 259mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Bít tết sắt phẳng nướng này là thứ tôi làm cho bữa tối ngày lễ tình nhân. Hóa ra ngon! Bơ hương vị là những gì làm cho món ăn này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung...
Tôi đã thử vào một buổi tối này và bây giờ gia đình tôi yêu cầu nó mọi lúc. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần Nằm gia...
Tôi yêu những con chó ngô bạn mua tại các loài ăn thịt nhưng muốn làm chúng ở nhà vì vậy tôi đã tạo ra loại bột bánh dễ dàng này cho Frankfurters. Được phục vụ tuyệt vời với mù tạt. Thời gian chuẩn...
Những món bít tết này chứa đầy hương vị lấy cảm hứng từ châu Á và là tuyệt vời khi kết hợp với gạo nhài dừa hoặc sẽ nâng cao bất kỳ món rau xào nào! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian ướp: 30 phút...
Nghỉ ngơi từ mì ống, gạo và khoai tây với bát couscous gà nhanh này. Được làm bằng ức gà (hoặc đùi, hoặc thậm chí là gà còn sót lại!) Và rau thái hạt lựu mà bạn chọn, đó là một bữa ăn ấn tượng chỉ...