Khi bạn có thịt viên trong tủ đông để sử dụng hết, đây là một bữa ăn tuyệt vời. Tôi đã tạo nó để nuôi hai người thoải mái, và nó có thể dễ dàng nhân đôi để nuôi một đám đông.
Thành phần
8 ounce pasta rotini
1 (24 ounce) Jar Chuẩn bị nước sốt marinara
1 ly nước
cốc nước sốt pizza chuẩn bị
Cốc sữa
10 viên thịt nấu chín đông lạnh, tan băng
cốc pho mát parmesan nghiền, hoặc nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 425 độ F (220 độ C).
Khuấy rotini, nước sốt marinara, nước, nước sốt pizza và sữa cùng nhau trong một cái bát. Đổ vào một món nướng sâu; Pasta nên được chìm hoàn toàn trong nước sốt. Che món ăn chặt với giấy bạc.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút; Khám phá và sắp xếp thịt viên lên trên, đẩy chúng một phần vào mì ống và nước sốt; Che chặt bằng giấy bạc.
Nướng cho đến khi mì ống mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, 20 đến 30 phút nữa.
Phát hiện ra; rắc phô mai parmesan; Quay trở lại lò nướng trong 5 phút. Hủy bỏ và để nguội 5 phút trước khi phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Điều này có thể được thực hiện với bất kỳ sốt mì ống tự làm hoặc mua ở cửa hàng, bất kỳ viên thịt nào tự làm hoặc mua ở cửa hàng, và phô mai mozzarella, nếu bạn thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 448 | Calo |
| 26g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 448 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Cholesterol 74mg | 25% |
| Natri 1045mg | 45% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 201mg | 15% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 590mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Mặc dù công thức này có thể làm đảo lộn một vài người Đức, nhưng đó là một rủi ro mà tôi sẵn sàng chấp nhận. Được ném với một món thịt xông khói ấm áp và dễ dàng làm cho giòn khoai tây giòn, giòn...
Rất cơ bản và dễ dàng, và không có nghĩa là ít chất béo, nhưng rất xứng đáng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1...
Một món súp dễ dàng, kinh tế và ngon miệng để phục vụ gia đình bạn vào một ngày lạnh. Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 pound mặt đất Sirloin 1 chén hành tây xắt nhỏ 2 (14,5 ounce) lon...
Gà, farro, và một vài món đồ ăn ngon làm cho đây là một bữa ăn tuyệt vời. Farro sẽ giữ lại một số vết cắn khi nấu chín. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 15 phút...
Công thức súp thịt xông khói khoai tây này rất dễ dàng và nhanh chóng để làm và sẽ không thất vọng! Đối với nước dùng dày hơn, thêm mảnh khoai tây. Đối với một nước dùng kem, thêm bơ. Thời gian chuẩn...