Khi bạn có thịt viên trong tủ đông để sử dụng hết, đây là một bữa ăn tuyệt vời. Tôi đã tạo nó để nuôi hai người thoải mái, và nó có thể dễ dàng nhân đôi để nuôi một đám đông.
Thành phần
8 ounce pasta rotini
1 (24 ounce) Jar Chuẩn bị nước sốt marinara
1 ly nước
cốc nước sốt pizza chuẩn bị
Cốc sữa
10 viên thịt nấu chín đông lạnh, tan băng
cốc pho mát parmesan nghiền, hoặc nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 425 độ F (220 độ C).
Khuấy rotini, nước sốt marinara, nước, nước sốt pizza và sữa cùng nhau trong một cái bát. Đổ vào một món nướng sâu; Pasta nên được chìm hoàn toàn trong nước sốt. Che món ăn chặt với giấy bạc.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút; Khám phá và sắp xếp thịt viên lên trên, đẩy chúng một phần vào mì ống và nước sốt; Che chặt bằng giấy bạc.
Nướng cho đến khi mì ống mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, 20 đến 30 phút nữa.
Phát hiện ra; rắc phô mai parmesan; Quay trở lại lò nướng trong 5 phút. Hủy bỏ và để nguội 5 phút trước khi phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Điều này có thể được thực hiện với bất kỳ sốt mì ống tự làm hoặc mua ở cửa hàng, bất kỳ viên thịt nào tự làm hoặc mua ở cửa hàng, và phô mai mozzarella, nếu bạn thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 448 | Calo |
| 26g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 448 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Cholesterol 74mg | 25% |
| Natri 1045mg | 45% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 201mg | 15% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 590mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Đậu nướng và món cơm kiểu Tây Ban Nha này rất ngon. Do một số sự kiện trên toàn thế giới, tôi đã nhận được nhiều yêu cầu cho các công thức nấu ăn dễ dàng, thịnh soạn có thể được thực hiện bằng cách...
Một món ăn Địa Trung Hải tuyệt vời phù hợp với các vị vua. Nó bao gồm ô liu, hoa cà, cà chua và cá cơm, đây là một món ăn bạn chắc chắn nên thử. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng...
Thịt lợn được xào với ớt, cà rốt, hành tây và dứa trong phiên bản này của món ăn cổ điển này. Dễ dàng làm, và ngon. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh bột ngô 1 muỗng canh nước...
Ở Đan Mạch, việc phục vụ một bắp cải đỏ ngâm nấu chín cho bữa tối đêm Giáng sinh là truyền thống. Đây là của mẹ tôi, và nó rất dễ làm và sẽ là một mặt tuyệt vời cho bất kỳ con vịt nướng, gà tây hoặc...
Đây là một món súp thịnh soạn được làm bằng ngũ cốc nguyên hạt và nấm được mô phỏng trong nước dùng thịt bò. Nó đi tuyệt vời với một bánh mì và salad giòn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1...