Thịt viên phụ trong những chiếc bánh sũng nước, những chiếc bánh rơi chỉ là tồi tệ nhất. Đó là lý do tại sao chúng tôi khuyên bạn nên nướng bánh sau của chúng tôi cho công thức này. Bánh mì, bánh mì nướng, sẽ đứng lên với tất cả sự tốt lành, marinara, mozzarella.
Thành phần
5 Ball Park Tailgaters Buns Buns
1 pound thịt bò nạc
Cốc sữa
1 quả trứng
2 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền
1 muỗng cà phê gia vị Ý
muỗng cà phê bột hành tây
Teaspoon Tỏi
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 (24 ounce) nước sốt marinara jar
1 cốc arugula
4 muỗng canh phô mai mozzarella vụn
Basil tươi băm nhỏ hoặc ớt đỏ nghiền nát để trang trí
Hướng
Làm nóng lò trước 425 độ F.
Nướng một bánh cho đến khi vàng nâu, sau đó đặt vào máy xay và cắt cho đến khi tốt để tạo ra vụn.
Đặt vụn bánh mì vào một bát lớn và thêm sữa. Để ngâm trong 5 phút.
Thêm thịt bò xay, trứng, parmesan, gia vị Ý, bột hành tây, bột tỏi, và muối và hạt tiêu vào hỗn hợp vụn bánh mì và kết hợp tốt.
Chia hỗn hợp thành 16 viên thịt có kích thước bóng golf, và đặt lên một cái chảo nướng dầu.
Nướng thịt viên trong lò trong 10 phút.
Trong khi thịt viên đang nướng, nhiệt marinara trong một chậu lớn trên lửa vừa cao. Đặt thịt viên nấu chín ở marinara và đun nhỏ lửa trong 15 phút.
Trong khi đó, bánh mì nướng những chiếc bánh còn lại, sau đó phân phối đều arugula hoặc rau bina, thịt viên và mozzarella cho mỗi búi tóc.
Trang trí với húng quế băm nhỏ và/hoặc tiêu đỏ nghiền và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 768 | Calo |
| 34g | Mập |
| 75g | Carbs |
| 36g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 768 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 44% |
| Chất béo bão hòa 13g | 65% |
| Cholesterol 143mg | 48% |
| Natri 1363mg | 59% |
| Tổng số carbohydrate 75g | 27% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 21% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 36g | |
| Vitamin C 5mg | 25% |
| Canxi 173mg | 13% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 915mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt bò Guinness này là một món ăn rất đơn giản, nhưng đồng thời, nó có một hương vị sâu sắc, phức tạp, phong phú. Sự mạch lạc của bia tối thực sự làm những điều tuyệt vời cho nước sốt. Tôi đã phục...
Trong gia đình này, khoai tây đỏ được nấu chín cho đến khi mềm, sau đó nướng trong một loại nước sốt kem với hẹ và ớt bột cho đến khi vàng nâu. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời...
Sau Lễ Tạ ơn hoặc Giáng sinh, khi các bên và món tráng miệng đã qua lâu, nhưng bạn vẫn còn lại với một núi thịt gà tây, bạn phải làm gì? Zazz nó thành một cái gì đó hoàn toàn khác! Công thức này là...
Bạn không cần phải ăn giune để tạo ra một loại nước sốt nếm thử tuyệt vời! Chúng được sử dụng chủ yếu cho hương vị của nước dùng. Mẹ tôi đã thêm một vài quả trứng luộc xắt nhỏ và những con giẻ băm...
Cà ri thơm nhẹ, thơm ngon này có một loại nước sốt kem phong phú, chắc chắn sẽ là một người chiến thắng. Ăn với gạo luộc đơn giản hoặc bánh mì naan ấm. Con gà korma này có vị thậm chí còn hâm nóng...