Chúng trông giống như một chiếc bánh cupcake nhỏ với thịt bên trong chảo muffin và đóng băng khoai tây. Con tôi ăn những thứ này nhanh chóng.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
1 cốc bánh quy muối nghiền
chén hành tây xắt nhỏ
Chó ớt xanh xắt nhỏ
Cốc sữa
1 quả trứng
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng cà phê muối dày
Cúp sốt cà chua
cốc đường nâu
4 cốc khoai tây nghiền
1 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Hỗn hợp thịt bò xay, bánh quy muối, hành tây, ớt chuông xanh, sữa, trứng, nước sốt Worrouershire, tỏi, hạt tiêu đen và muối dày dạn cùng nhau trong một cái bát.
Khuấy sốt cà chua và đường nâu cùng nhau trong một cái bát. Muỗng hỗn hợp sốt cà chua vào đáy của mỗi cốc muffin của hộp muffin 6 cup.
Đổ đầy cốc muffin bằng hỗn hợp thịt bò, để lại khoảng trống 1/2 inch trên đỉnh.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 30 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 160 độ F (70 độ C). Để ráo chất béo từ cốc muffin.
Trên mỗi 'cupcake' với khoai tây nghiền và phô mai cheddar.
-
Tiếp tục nướng cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 10 phút.
Bernie
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 489 | Calo |
| 21g | Mập |
| 54g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 489 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 26% |
| Chất béo bão hòa 9g | 47% |
| Cholesterol 100mg | 33% |
| Natri 1122mg | 49% |
| Tổng số carbohydrate 54g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 24mg | 118% |
| Canxi 230mg | 18% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 769mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Các chàng trai của tôi thích món súp bí đao butternut này! Đó là một món súp dính vào bạn mà mọi người sẽ thưởng thức. Sherry giúp làm sâu thêm hương vị, trong khi một nửa kem rưỡi làm tăng thêm sự...
Hút thịt lợn nướng của riêng bạn hoặc sử dụng thịt lợn kéo được chuẩn bị cho những chiếc bánh mì thịt lợn kéo, seky. Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần Nước sốt BBQ: 2 muỗng bơ Borden 1...
Salad này với quả sung tươi và arugula rất đơn giản và rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Thành phần 4 cốc arugula 8 quả sung tươi, quý cốc phô mai parmesan...
Mọi người ngạc nhiên khi họ nếm thử món salad này với sự kết hợp kỳ lạ của các thành phần, nhưng đó là một món salad rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút...
Súp cua này là thứ thực sự - súp cua Maryland chính hãng, trực tiếp từ khu vực Vịnh Chesapeake. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 10 Thành phần 2 (14,5...