Mẹ tôi đã cho tôi công thức này, và mọi người đồng ý rằng đó là món ngon nhất từ trước đến nay, tôi nghĩ đó là vì xúc xích Ý. Nó cũng tuyệt vời vào ngày hôm sau. Nhưng chúng ta thường không có nhiều thức ăn thừa.
Thành phần
1 pounds thịt bò xay
4 (4 ounce) Liên kết xúc xích Ý, vỏ bọc
1 quả trứng, đánh bại
1 ớt chuông xanh nhỏ, băm nhỏ
1 hành tây, băm nhỏ
cốc ngũ cốc lúa mì nóng khô
Cốc sữa
1 Dash Worrouershire sốt
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Chop xúc xích tinh xảo. Trong một bát lớn kết hợp thịt bò, xúc xích, đánh trứng, ớt chuông, hành tây, ngũ cốc, sữa, nước sốt Worrouershire, muối và hạt tiêu. Trộn cùng nhau và nhấn vào chảo ổ bánh.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 1 giờ hoặc cho đến khi nấu qua. Thoát dầu mỡ từ chảo loaf định kỳ trong quá trình nướng. Hãy đứng 10 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 640 | Calo |
| 50g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 640 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 50g | 64% |
| Chất béo bão hòa 19g | 96% |
| Cholesterol 170mg | 57% |
| Natri 637mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 13mg | 64% |
| Canxi 57mg | 4% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 511mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Chồng tôi sống ở Mexico vài năm và yêu ENCHILADAS SUIZAS (enchiladas Thụy Sĩ). Tôi tìm thấy công thức này, và anh ấy nói rằng nó có vị giống như những người 'Mamita' của anh ấy đã làm cho anh...
Bữa ăn cổ điển Caribbean và Tây Ban Nha - Arroz Con Pollo - là một mặt hàng chủ lực phổ biến trong Nhà bếp Caribbean. Công thức gà và gạo của chúng tôi rất đặc biệt với việc bổ sung Sazn Goya với...
Tôi đã đưa ra công thức này sau khi tìm kiếm trong phòng đựng thức ăn của tôi để tìm kiếm một bữa ăn thân thiện với gia đình nhanh chóng. Hai đứa trẻ tuổi teen của tôi thích nó! Thời gian chuẩn bị...
Sau khi ướp 30 phút, sò điệp nhanh chóng được nấu chín trong nước sốt chanh và sherry với cà rốt, nấm, vỏ đậu và hành lá cho một bữa tối hải sản nhanh và tươi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời...
Các hương vị phức tạp trong bánh mì thịt này đã khiến tôi yêu thích sự ủy thác một lần nữa sau nhiều năm làm cho mũi tôi lên một thứ gì đó mà tôi coi là nhàm chán, và bạn gái của tôi, người chưa bao...